23 augusti nästa år är det dags för något som kallas för UltraVasan. Det är en utmanade löptävling på de klassiska nio milen mellan Sälen och Mora som drar igång klockan fem på morgonen. Jonas Buud, som är en mycket van löpare, är initiativtagare och han säger att det här är en perfekt utmaning för alla som känner att de har lite spring i benen.

Man ska klara av sträckan på under 15 timmar och antal deltagare får max vara 750 stycken. Anmälan till loppet öppnar den 22 september klockan 09.00 på vasaloppet.se

2013 ser ut att bli ett skäggigt år inte bara här i Sverige och från Storbritannien rapporterar man nu att man har sett en ökad efterfrågan av skäggtransplantationer.

Det är framför allt yngre män som vill fixa till sin skäggväxt och själva transplantationen går till precis som en vanlig hårtransplantation där man tar hår långt bak i nacken och sätter in detta på en kal yta på hakan eller huvudet.

Jag har inte hittat några priser för vad en skäggtransplantation går loss på men att transplantera hår brukar kosta runt 25 000 kronor och uppåt så jag antar att en skäggtransplantation landar där någonstans med.

Den numera avlidne extremsportaren Shane McConkey porträtteras nu i en egen film. I oktober kommer dokumentären MCCONKEY och här är trailern.

Det tittarna kommer att få se är spektakulära actionsekvenser från Shanes hemmavideos och intervjuer. Här berättar han själv om hur han inte kände att han passade in i unga år och därför bestämde sig för att gå sin egen väg. Den norska skidåkaren och BASE-hopparen Karina Hollekim som har sett filmen säger följande:

"Kärleken och aptiten på livet kommer att få även de som inte är intresserad av extremsport att älska den här filmen. Alla kan relatera till önskan att hitta en sak som får dig att vakna varje morgon med ett leende på läpparna."
Filmen har premiär den 8 oktober.

Jobbar du på kontor eller på annat vis sitter ned mycket hela dagarna? Jag vet hur det är, och har som tur ett skrivbord jag kan höja och istället stå upp och jobba ibland. Men jag känner direkt hur min hållning försämras så fort jag sitter ned, och även om jag tänker på hur jag sitter håller det bara i ett par minuter innan jag börjar skruva på mig för att det blir obekvämt.

Här kommer därför en liten guide till alla er som behöver bättra på er hållning lite, och förhoppningsvis kan dessa små tips få er sitta lite bättre och slippa ryggproblem.

På lördag är det ett av de roligaste loppen under året - i alla fall som åskådare. Första start går 21.30 och under hela kvällen finns det saker att se på runt loppet om man absolut inte vill se löpare.

35 690 personer kommer att springa, eller är anmälda i alla fall, till årets midnattslopp i Stockholm. Sedan är det Göteborgs tur (24 augusti) följt av Helsingfors (31 augusti) och Malmö (7 september).