m
a
r
62 tjocka Garaget Garderoben Hemmet Kroppen Passet Sinnet Strupen

Bli lika stark som Sub-Zero
Joe Taslim visar sin träningsrutin

Här får vi se vad den indonesiska skådespelaren Joe Taslim hittar på när han går till gymmet. Eftersom han är en actionstjärna måste han se till att hålla sig flexibel och också akta sig för att inte lägga på för stora muskler då de hindrar honom att göra fräna fightscener. Joe spelar som bekant Sub-Zero i den nya Mortal Kombat-filmen som hade premiär i veckan. Tumnagel
77kg
+
Frode Wikesjö
0

Idrotter förklaras
Dags att prova något nytt?

Det finns många konstiga idrotter och olympiska spelen brukar vara ett ypperligt tillfälle att upptäcka dessa. I brist på OS får vi ta hjälp av Ninhs fantastiska kanal där han helt enkelt förklarar hur sporter går till, som den underliga sporten cricket eller det senaste årets toksuccé padel. Fler finns på länken nedan. Tumnagel
85kg
+
Roger Åberg
0

Så får du Tarzan-magrutor
Såna som Alexander Skarsgård hade

Det finns många där ute som vill ha flera magrutor istället för bara en och i den här videon får vi reda på hur man går tillväga för att lyckas med detta. Mer specifikt handlar det om hur Alexander Skarsgård tränade inför Tarzan-filmen. Som ni säkert förstår handlar det även väldigt mycket om kosten, så Delicato-bollarna måste bytas ut mot något annat. Tumnagel
90kg
+
Bobby Green
0

NBA-stjärnor minns Kobe Bryant
Ett år sedan han gick bort nu

Det har nu gått ett år sedan basketspelaren Kobe Bryant tragiskt avled i en helikopterolycka. I det här klippet minns hans kollegor LeBron James, Kyrie Irving, Carmelo Anthony, Damian Lillard, Steph Curry och James Harden Kobe hans "Mamba"-mentalitet. Tumnagel
87kg
+
Bobby Green
0

Med Balldo kan du ha sex med pungen
Aj?

I och med att man följer massvis med olika medier för att hitta saker att skriva om så hittar man ibland lite underliga produkter. Som Balldo, till exempel. Det är en sexleksak användaren trär över sin pung och som gör att du kan penetrera din partner med pungen. Balldo är gjord i mjuk silikon med en inre kärna som håller hela paketet stabilt även när man stöter på rejält. Håligheten för pungen ska vara stor nog att passa majoriteten av testiklarna, vilket är bra antar jag. Balldo är för tillfället i prototypfas, men räds icke äventyrliga sexentusiaster! En crowdfundingkampanj kommer dra igång inom kort och årets sextjofräs kommer ni möjligtvis kunna lägga vantarna på någon gång i framtiden. Eller inte alls. Det beror väl helt på hur bra det går för gänget att samla ihop kosing. I videon nedan, som ni troligtvis inte kan ses här på på grund av Youtubes nya åldersrestriktioner, kan ni se hur det hela fungerar. Tumnagel
39.8°
+
André Stray

Så blev kull en professionell sport
Från lek till allvar

Kull, eller Tafatt som en del säger, är en kul lek som troligtvis alla har lekt någon gång. Man springer omkring, tar på någon och säger "Kull!" och då är det den personen som "är" och som har i uppdrag att passa över uppgiften igen. Detta har under de senaste åren utvecklats till en professionell sport och i det här klippet från Vox får vi reda på mer om det. Bonusklipp nedan. Tumnagel
92kg
+
Bobby Green
0

Så bygger du ett litet regnskydd i skogen
Barken blir bra som tak

Det finns troligtvis runt en miljon likande klipp på YouTube men jag gillade detta då det var snabbt och enkelt. Och så blev jag lite lite sugen på att knata runt i en skog och steka mat på en sten. Tumnagel
94kg
+
Bobby Green
0

Klart du ska skaffa dig en Donken-frilla
Få till det gyllene M:et hemma

Ni vet den där mittbenan "alla" hade på 90-talet? Den har kommit tillbaka. McDonaldx27s har uppmärksammat detta extra mycket eftersom de tycker att den påminner om deras gyllene M-logga. För att göra en kul grej kring detta öppnar man i helgen världens första officiella McDonald’s-frisörsalong i Sverige. Dock inte på en fysisk plats du kan besöka, utan digitalt. Här kommer du med hjälp från en professionell frisör få en genomgång av hur du fixar till den klassiska frillan hemmavid. Staffan Ekstam som är marknadschef på McDonald’s Sverige säger följande: "90-talet är tillbaka och mittbenan, frisyren som är formad som vårt McDonald’s-M, pryder allt fler. Som ett tack och en hyllning till alla de som väljer att bära våra gyllene bågar öppnar vi en digital frisörsalong, för att man ska kunna hålla dem i trim, eller skaffa dem för första gången. Det känns jättekul, speciellt under tider då vissa kanske tvekar på att gå till frisören. Nästan ett år in i pandemin borde folk också ha hunnit bli ganska långhåriga och då passar det bra att testa den trendiga 90-talsfrillan." Du kan boka tid i den digitala salongen från och med idag på länken nedan. "Klippningen" är gratis och det är först till kvarn som gäller. Tumnagel
122kg
+
Bobby Green
0

Nu finns munskydd med tomteskägg
I år blir julen annorlunda

Clas Ohlson tagit fram ett kombinerat munskydd och tomteskägg som ska bidra lite till julstämningen detta konstiga år. Munskyddet är en CE-märkt medicinteknisk produkt och du hittar det på länken nedan för 149 kronor. Tumnagel
91kg
+
Bobby Green
0

Så tar Pharrell Williams hand om sin hy
Lär av mästaren

Pharrell Williams är 47 år gammal men ser ut som om han vore 27. Så vad är "hemligheten"? En av sakerna är att han är noga med att ta hand om sin hy, och här visar han oss sin dagliga rutin kring detta. En rutin han hållit på med i 20 år nu. Videon har han gjort för att göra reklam för sitt nylanserade hudvårdsmärke Humanrace. Tumnagel
65kg
+
Bobby Green
0

Freerunning med parkour-atleten Jason Paul
Hoppar runt i Hamburg

I den här kortfilmen får vi se när parkour-atleten Jason Paul "tappar sin telefon" och sedan måste hoppa omkring på massa platser i Hamburg för att få tag i den igen. Tumnagel
74kg
+
Bobby Green
0

Globen byggs om till padelhall
Öppnar den 1 november

Stora evenemang kan som ni säkert alla vet inte arrangeras just nu. Därför står arenor som exempelvis Globen och ekar tomma och så kan man inte ha det. Därför har man tagit beslutet att bygga om Globen till padelhall och man räknar med att öppna för fullt den 1 november. Då ska det här finnas 14 stycken banor - tolv dubbelbanor och två singelbanor. Banorna kommer att hyras ut i hel- eller halvtimmar för att inte spelarna ska gå in och ut samtidigt. Boka kan du göra redan nu här. Dubbelbana kostar 440 kronor per timme dagtid, 480 kvällar och helger. Singelbana kostar alltid 340 kronor per timme. Tumnagel
108kg
+
Bobby Green
0

Så tränas livvakter
Måste planera in i minsta detalj

Det är en del personer som behöver lite extra skydd och det är där livvakterna kommer in. I det här klippet får vi se hur träningen för vissa av dem ser ut. Inte skrotlyft på gymmet - utan hur de ska göra när det kommer till formationer, planera för flyktvägar och kolla upp platser innan ett besök. Tumnagel
95kg
+
Bobby Green
0

James Corden och David Beckham tränar
Spinning och boxning står på schemat

James Corden hade några timmar över som han tänkte slå ihjäl med David Beckham. Men eftersom David är en hurtbulle och inte hade tänkt att bara dega på soffan blev det istället till James förtret en omgång spinning och boxning. Tumnagel
64kg
+
Bobby Green
0

Deodoranten som räcker i flera dagar
Vi har testat!

Den här coronavåren har varit fylld med hemarbete och dagar som minst sagt inte har några vanliga rutiner. Den vanliga rutinen för mig var förut att gå upp, hälla i sig kaffe, duscha, sätta på sig deo, fixa frillan och dra till kontoret. Nu för tiden är det där lite kringkastat och det gör att man mitt på dagen kommer på att man inte satt på sig deo och i värsta fall har man dragit iväg någonstans på eftermiddagen efter en lugn hemmajobbarmorgon och missat den där detaljen. Ett i-landsproblem har alltså dykt upp. När det dök upp en reklam för nuud någonstans läste jag på lite och klickade hem. Så här efter att ha använt i två veckor kan jag verkligen rekommendera den här lite udda produkten. Så vad är det? nuud är en liten tub med en kräm. Krämen tar man en lite dutt av på ett finger, ungefär som en ärta, och så smörjer man in armhålan med krämen. Sedan är man säker i några dagar, mellan tre och sju lite beroende på vem man är. nuud är en deodorant, alltså en produkt som döljer eller tar bort lukten. En antiperspirant minskar svettproduktionen och en anitperspirant som också ska fungera länge heter Absolut torr, nuud är alltså inte en liknande produkt. nuud skryter om att deras produkt är vegansk och fri från aluminium, parfymer, alkohol och annat konstigt. Men något innehåller den så klart. På innehållslistan står bland annatmikrosilver (vars partiklar enligt nuud är för stora för att kunna gå in i huden), ett antal olika oljor, lera och zinkoxid. Det låter ju bra med vegansk och mindre kemikaliskt. Men, nu till den stora frågan, funkar det? Ja! I alla fall för mig. För mig har det tagit i alla fall fyra dagar innan jag känner ett uns av svettdoft och det känns som att det är dags för en ny dos. Och då har jag vissa dagar stått i solen och skyfflat grus och blivit så där svettig så att det rinner, men ändå inte luktat. nuud varnar för att tiden mellan appliceringarna är lite mindre i början så jag räknar med att kunna kör med fem dagars intervall. Har livet blivit bättre? Jo men det tycker jag. Att komma ihåg att använda deodorant på morgonen är inte så superkrångligt direkt men det är faktiskt skönt att slippa bry sig om det. En sak mindre att packa om man ska vara borta en helg eller gå till gymmet. Också en bonus att alltid känna sig säker. En tub kostar 13 euro och ska räcka till 6-7 veckor i snitt. Tumnagel
103kg
+
Roger Åberg
0

The World's Toughest Race
Nytt påhitt från Survivor-skaparen

Om man tar Survivor, blandar det med The Amazing Race och sedan vrider upp allt till elva får man The Worldx27s Toughest Race som är en ny hård utmaning för hurtbullar. 66 stycken olika lag åker till Fiji för att där under elva dagar genomföra en ytterst jobbig expedition. Programledare är givetvis Bear Grylls och det hela har premiär på Amazon Prime den 14 augusti. Tumnagel
87kg
+
Bobby Green
0

Nu kan du dofta som rymden!
EAu de Space

Rätt många saker kan man beskriva hur de doftar, men vissa saker känns inte som att de doftar även om de så klart gör det. Som rymden, hur doftar oändligt med tomrum? Faktum är att rymden tydligen doftar och NASA tog fram en parfym för att göra astronauter redo för den doften. Ju mer man vet och så vidare. Nu har ett gäng lyckats få loss information om den där parfymen som NASA tog fram och skapat en parfym av det som de ska sälja. I skrivande stund har deras Kickstarter dragit in över tre miljoner kronor, så projektet lär bli av. Tumnagel
90kg
+
Roger Åberg
0

Idrottare om viktiga händelser i deras liv
Trailer för Greatness Code

I den nya serien Greatness Code som är i sju delar får vi träffa idrottarna LeBron James, Tom Brady, Alex Morgan, Usain Bolt, Shaun White, Katie Ledecky och Kelly Slater som alla berättar om det som varit mest avgörande för deras karriärer. Serien har premiär den 10 juli. Tumnagel
84kg
+
Bobby Green
0

Under Armour släpper mask för träning
Sålde slut på en timme

I Sverige pågår diskussionen om mask är nödvändigt eller inte men i många andra länder är det tvång på mask. Om man ska träna är det viktigt att hitta en som verkligen passar och nu släpper Under Armour sitt alternativ. Enligt dem så är deras mask bra för luftflödet, ska sitta bra och inte kännas så varm. Den går också att tvätta och därmed återanvända, vilket är bra med tanke på att den kostar 30 dollar. Första omgången sålde hur som helst slut på en timme och de finns just nu bara på förhandsorder i USA. Tumnagel
75kg
+
Roger Åberg
0

Så här ser en vanlig dag ut för en Ironman
Spana in hur Patrik Nilsson lever

Om du har undrat hur livet ser ut för en triathlet kan du här hänga med och se hur en typisk dag för Patrik Nilsson ser ut. Vakna, träna, äta lyder melodin i alla fall. Och ska man ha in över 5000 kalorier i kroppen kan man inte bara ligga på soffan hela dagen. Tumnagel
108kg
+
Bobby Green
0

Därför kan du inte stå emot distraktion
Hjärnan ändrar fokus hela tiden

Forskning visar att våra hjärnor är designade för att bli distraherade. Forskare vid Princeton University och University of California har upptäckt att hjärnan ändrar fokus fyra gånger varje sekund. Hela tiden scannar hjärnan omgivningen och tar in information för att se om det finns något viktigare att lägga fokuset på. Det är helt omöjligt att stå emot det och därför blir vi lätt distraherade, även om det inte kanske alltid är så tydligt. Blir du ofta distraherad? Tumnagel
136kg
+
Bobby Green
0

Lär dig trimma skägget via Zoom
Ikväll klockan 20.00

Sitter du inne med ett rejält karantän-skägg som är i behov av trimning? Ikväll kommer barberaren Cari att köra lite skäggtrimskola via Zoom-länken nedan, spana in det så kanske du kan få ordning på din ansiktsbehåring? Klockan 20.00 drar det hela igång så ha trimmern redo! Tumnagel
80kg
+
Bobby Green
0

Rädda apor på dagen, spela fotboll på kvällen
Det här är fotbollslaget Silverbacks

Ape Action Africa är som ett slags barnhem för apor i Afrika. Där tar man hand om apor och gorillor som utsatts för tjuvjakt. Efter jobbet spelar de som arbetar där fotboll, och laget heter givetvis Silverbacks. Här får vi reda på lite mer om dem. Tumnagel
92kg
+
Bobby Green
0

Så blir du rippad av hemmaträning
AwakenWithJP visar hur

AwakenWithJP har som alltid ett gäng grymma tips kring olika saker. Just nu är det många som hänger hemma och inte på gymmet, så därför har han kokat ihop några träningstips som kommer göra dig rippad. På så vis slipper du stå i vassen i sommar. Tumnagel
87kg
+
Bobby Green
0

Så trimmar du ditt skägg själv hemma
Bra karantänsyssla

Om du inte är så pepp på att gå till barberaren just nu och har ett rejält skägg som du vill få fason på kan du ju självklart trimma det själv. Men för att det inte ska se ut som ett jordskred kanske du ska börja med att få lite tips på hur du ska göra, och det får du här. Tumnagel
111kg
+
Bobby Green
0

Kör lite hemmaträning med Van Damme
Ingen utrustning behövs

Om du insett att det inte bara går att sitta still hemma och äta chips hela dagarna kanske det här med träning är något du ska ta tag i? Och vem är då bättre som motivator än självaste Jean-Claude Van Damme? Här bjuder han på lite träningstips du kan göra hemma, och det enda du behöver använda är kroppen. Resten av lektionerna har ni nedan. Tumnagel
108kg
+
Bobby Green
0

Vilken träningsapp är bra?
Nike Training Club tydligen

Appar som ska hjälpa till att hålla sig i form finns det gott om. Men vilka är egentligen vettiga att ha? Det är något som Abu från Lifehacker försöker reda ut. Summan av kardemumman är att Nike Training Club var det bästa valet och att det just nu är gratis så länge globala cornapandemin fortsätter vara jobbig. Den kostar annars runt hundralappen i månaden men även utan premiummedlemskapet är flertalet av appens dryga 300 träningsövningar gratis att använda. Till skillnad från typ väldigt många andra länder kan man i Sverige fortfarande gå till gymmet men om man är orolig för att åka på något coronaliknande där så kanske man kan få något vettigt tips i klippet ovan. Använder du någon vettig träningsapp och i så fall vilken? Tumnagel
37.5°
+
Frode Wikesjö

Så klipper du håret själv hemma
Slipp se ut som en drufs

Ingen vet hur länge det kan bli att vi alla måste sitta hemma och karantäna. För en del innebär det att håret växer utan att någon frisör gör något åt det, så då får man leka frisör själv. Här får vi lära oss hur man gör, så fram med saxen innan du börjar se ut som Tom Hanks i Cast Away. Tumnagel
75kg
+
Bobby Green
0

Kumail Nanjiani visar sitt gym och kylskåp
Hur lyckades han med sexpacket?

I det senaste avsnittet av Gym & Fridge besöker de skådespelaren Kumail Nanjiani som lyckades samla på sig ordentligt med muskler förra året för inspelningen av Marvel-filmen Eternals. I klippet ovan pratar han om hur han med hjälp av väldigt strikt diet och träning lyckades få denna superhjältekropp. Tumnagel
84kg
+
Frode Wikesjö
0

Vem är världens mest ensamma person?
=(

I det här klippet från RealLifeLore snackar han om vem som är den mest ensamma personen i hela världen. Tumnagel
75kg
+
Bobby Green
0