Den 10 oktober är det Världsdagen för psykisk hälsa. Inför detta lanserar märket Asics världens första statusklassificering för rörelsenivåer som en del av den globala satsningen The Movement Conservation Project. I en ny global studie säger svenskar att de är stillasittande under 84 procent av sin vakna tid och nästan varannan svensk rör sig för lite.

Man har tagit fram klassificeringen tillsammans med experter och den är inspirerad av naturvårdens sätt att klassificera hotade arter. Deltagarnas rörelsenivåer får en av tre statusar - "Aktiv", "I riskzonen" eller "Hotad". 47 procent av svenskarna hamnade "I riskzonen" eller "Hotad". Siffrorna för Norge, Finland och Danmark var istället 45, 44 respektive 41 procent. Om trenden håller i sig kan siffran för Sverige ligga på 57 procent år 2035.

Var femte svensk mellan 18 och 24 år motionerar mindre än 30 minuter i veckan och de får därför statusen "Hotad". Bristande motivation, nedstämdhet och ökad stress är konsekvenser som de själva kopplar till för lite rörelse. Moderna bekvämligheter som att vi kan beställa mat, jobba, handla, umgås, underhållas och sköta bankärenden utan att lämna hemmet gör det enkelt att spendera en hel dag utan att behöva röra sig.

För att få en mätbar förbättring av det mentala välbefinnandet räcker det med 15 minuters rörelse per dag. Hur mycket rör du dig varje dag? Läs mer på länken nedan.

Idag är det Internationella prostatacancerdagen. I samband med detta släpper Prostatacancerförbundet en rapport som ska hjälpa fler män att förstå varför de bör testa sig, när det är dags och hur de går till väga.

Sveriges vanligaste cancersjukdom bland män är just prostatacancer och varje år får runt 11.000 män denna diagnos, och runt 2000 dör av sjukdomen varje år. Cancern ger sällan symtom tidigt så därför är det viktigt med regelbundna PSA-prov som kan upptäcka sjukdomen medan den fortfarande går att bota. Rådet från Prostatacancerförbundet är att alla symtomfria män från 50 års ålder ser till att ta regelbundna PSA-prov och att de följer vårdens rekommenderade provtagningsintervall. Den som har ärftligt förhöjd risk kan behöva börja tidigare och den som har symtom ska kontakta vården direkt.

För att uppmärksamma prostatacancerdagen kör man under november varje år insamlingskampanjen Mustaschkampen. Pengarna går till Prostatacancerfonden.

Sexleksaksföretaget Lovense var på plats för att visa upp sina produkter på IFA-mässgolvet. Bland annat visade de upp sin nya penisvibrator Gush 2 Motion och hur den kan kopplas ihop med andra enheter, bland annat den roterande rabbitvibratorn Nora, för lite distansmys.

Det som kanske lockar här är hur enheterna kommunicerar med varandra. Istället för att någon måste sitta och dra med fingret på en app i telefonen för att ändra intensitet eller tempo, läser prylarna av rörelserna i realtid. Om den ena enheten rör sig snabbare, svarar den andra automatiskt med samma tempo över nätet. Det man måste bestämma är vem som sätter takten, sen är det bara att köra på.

Så genom att flytta fokus från mobilskärmen till själva rörelsen vill man nu göra distansstyrt sex mer sömlöst utan att man ska behöva flytta fokus till telefonen för att justera inställningar mitt i alltihop.

Braun steppar upp rakningen med sin senaste rakapparat Nevo, som bland annat får ett handtag tillverkat i ett enda stycke rostfritt stål. Flaggskeppsmodellen har också företagets nya AeroTouch-teknik, vilken med hjälp av 250 diamantvassa skärelement och låg friktion ska ge en nära och skonsam rakning.

Den har även fått en inbyggd processor som anpassar automatiskt maskinens effekt efter skäggväxt och ansiktskonturer, och en ny färgskärm ska visa information och skötselråd i realtid, likt Oral-B:s tandborstar. För den som har lite plats i badrummet kommer den också med en uppdaterad och mer kompakt rengöringsstation som tvättar, smörjer och laddar enheten. Sist men inte minst går den även att köpa med ett speciellt laddningsfodral som förlänger batteritiden för den som reser mycket.

Priset ligger just nu på 5500 kronor, men ordinarie pris verkar hamna på strax över 8000 kronor.

I januari nästa år är det dags för ytterligare en upplaga av Mästarnas Mästare och nu får vi reda på vilka idrottare som kommer att medverka. Totalt är de nio personer som kommer att åka till Grekland och där tävla om den ärofyllda titeln. Programleda kommer Karin Frick att göra.

Deltagarna nästa säsong är Jimmy Durmaz (fotboll), Mona Brorsson (skidskytte), Alexander Galante Carlström (innebandy), Mustafa Mohamed (friidrott), Hedvig Lindahl (fotboll), Sofia Arvidsson (tennis), Petter Menning (kanot), Sverre Liliequist (extremskidåkning) och Nathalie Hagman (handboll).