Hur gör man en snygg entré till en fest som hålls på ett tak? Genom att basejumpa från en annan byggnad och landa rätt ner i poolen där alla gäster hänger såklart.

I dag är det måndag och det är grått och jävligt, inte helt lätt att ta sig upp. Ännu jobbigare anar jag att det är att släpa sig till träningslokalen - jag gör ju i princip aldrig det så för mig är det samma lika.

Här är i alla fall ett klipp som jag hoppas jag få er att vakna till lite och kanske även vilja släpa er till träningslokalen under dagen!

Här får vi se när Nick Mirka och hans skägg tar sig framåt i livet. Är ni skäggvänner kan slutet vara lite sorgligt.

I knappt åtta minuter får vi här följa med på Rob Krars ultralöpning i Grand Canyon. Han sitter just nu på den bästa tiden på loppet, trots att han är relativt ny på området.

Théo de Blic berättar om en av sina största passioner här i livet - skärmflygning.