AwakenWithJP har som alltid ett gäng grymma tips kring olika saker. Just nu är det många som hänger hemma och inte på gymmet, så därför har han kokat ihop några träningstips som kommer göra dig rippad. På så vis slipper du stå i vassen i sommar.

Om du inte är så pepp på att gå till barberaren just nu och har ett rejält skägg som du vill få fason på kan du ju självklart trimma det själv. Men för att det inte ska se ut som ett jordskred kanske du ska börja med att få lite tips på hur du ska göra, och det får du här.

Om du insett att det inte bara går att sitta still hemma och äta chips hela dagarna kanske det här med träning är något du ska ta tag i? Och vem är då bättre som motivator än självaste Jean-Claude Van Damme? Här bjuder han på lite träningstips du kan göra hemma, och det enda du behöver använda är kroppen.

Resten av lektionerna har ni nedan.

Appar som ska hjälpa till att hålla sig i form finns det gott om. Men vilka är egentligen vettiga att ha? Det är något som Abu från Lifehacker försöker reda ut.

Summan av kardemumman är att Nike Training Club var det bästa valet och att det just nu är gratis så länge globala cornapandemin fortsätter vara jobbig. Den kostar annars runt hundralappen i månaden men även utan premiummedlemskapet är flertalet av appens dryga 300 träningsövningar gratis att använda.

Till skillnad från typ väldigt många andra länder kan man i Sverige fortfarande gå till gymmet men om man är orolig för att åka på något coronaliknande där så kanske man kan få något vettigt tips i klippet ovan.

Använder du någon vettig träningsapp och i så fall vilken?

Ingen vet hur länge det kan bli att vi alla måste sitta hemma och karantäna. För en del innebär det att håret växer utan att någon frisör gör något åt det, så då får man leka frisör själv. Här får vi lära oss hur man gör, så fram med saxen innan du börjar se ut som Tom Hanks i Cast Away.