För er som inte vet vem Damien Walters är rekommenderar jag verkligen att ni avsätter en stund för att kolla upp vad han gör. Damien utmanar hela tiden vad man kan göra med kroppen och hans senaste projekt är att springa runt i en loop. För att lyckas med det krävs rejält med fart, att man inte tvekar och att man verkligen laddar på med allt man har.

Hur det går för honom ser ni i videon här ovan.

Alla som någon gång har dykt vet att det är en helt annan värld under ytan. Här bor havens djur och man vet aldrig vad man kan stöta på. Har man lite mer skinn på näsan än de flesta dyker man i grottor. Där kan man få se saker som väldigt få har sett, samtidigt som det är livsfarligt. Tony Sellers som har filmat det vi ser här är en riktig våghals, för det är nästan lite läskigt att titta på han och hans vänners grottdykning.

Var fjärde vuxen i Sverige har högt blodtryck och många vet inte om det. Att testa det är ingen stor grej alls. Därför bjuder Apoteket alla sina kunder på en gratis blodtryckskoll idag, på Alla hjärtans dag och allt.

På plats kan du också få tips och råd om hur små livsstilsförändringar kan normalisera blodtrycket och förbättra hälsan.

Anmälan till årets upplaga av Stockholm Marathon är nu stängd med 21 813 anmälda löpare från totalt 92 olika nationer. Förra året accepterades 21 736 löpare och året innan det 21 266 stycken.

Ska ni springa?

Det är klart att man ska värma upp innan man tränar. Det vet ju alla? Och självklart ska man även stretcha ordentligt efter att man har tränat. Så är det ju bara. Eller? ASAPscience dyker ner i ämnet.