Välkommen!
Skaffa Feber+
Fördelarna med att duscha kallt
Att vrida upp värmen i duschen så att huden nästan skållas kan vara det bästa som finns, men faktum är att det finns mängder av fördelar med att duscha kallt. The Art of Manliness förklarar vilka i den här videon.
216kg
Dwayne Johnson och Jimmy Fallon tränar
Dwayne Johnson besökte nyligen Jimmy Fallon och The Tonight Show och där skojar de båda till det genom att blicka tillbaks på The Fungo brothers träningsvideos.
176kg
Hur kroppen vet vad som är höger och vänster
Hur kan kroppen veta vad som är höger och vänster? Och varför är kroppen symmetrisk men inte våra organ?
85kg
Spelar storleken någon roll?
AsapSCIENCE tar upp en fråga som säkerligen många män har funderat på någon gång - spelar storleken på medlemmen någon roll?
120kg
90-åriga Shirley styrketränar regelbundet
När en före detta bodybuilder öppnade ett litet gym på den nedre delen av Manhattan började 90-åriga Shirley Friedman att gå dit och hon är idag en av de mest frekventa besökarna.
111kg
Rutschkana på klippavsats
Så här kan det se ut om man fixar till en rutschkana på en klippavsats 15 meter upp i luften.
106kg
Snyggaste stegräknaren hittills?
De flesta träningsramband och träningsklockor är rätt fula och stegräknare likaså. Det vill Withings ändra på genom att släppa the Withings Activite vilket är en schweizisk klocka som även har en inbyggd accelerometer som håller koll på vad du gör under din dag. Förutom att räkna dina steg så kan klockan även hålla koll på din sömn så att du kan få reda på när du är i rem-sömn med mera. Denna funktion kopplas även till en alarmfunktion som gör att klockan kan vibrera dig vaken när det passar din kropp. Självklart så har klockan även en tillhörande app (endast för iOS) så att du med hjälp av blåtand kan föra över informationen klockan loggar. Klockan går att köp i augusti och den kommer att få en prislapp på 320 pund vilket motsvarar cirka 3 650 kronor.
134kg
Okända slår varandra med handflatan
Ouch!
Mycket här i världen är tabu tills båda parter är med på det, allt från små vardagliga saker till riktigt konstiga sexsaker. I den här videon parade Max Landis ihop vänner och bekanta med varandra för att de skulle få ge varandra en skön smäll på kinden. The moral of story är så klart att det är roligt att testa saker så länge båda parter är med på det.
388kg
Mixed martial arts i luften
Full Contact Skydiving är tydligen en ny slags sport som kombinerar fallskärmshopp med mixed martial arts. Ja du läste rätt. Innan du drar skärmen för att landa lugnt ska du fajtas mot en motståndare ett par tusen meter upp i luften. Låter inte helt genomtänkt enligt mig.
65kg
Inspirerande om marathon
No Way Out är en inspirerande video om marathonlöperskan Anaco Garcia. Diego Contreras regisserade år 2012 en kort dokumentär om henne, och videon består av scener från den ackompanjerade av ett inspelat telefonsamtal som ägde rum dem emellan efter inspelningen.
81kg
Lindans utan säkerhet
Våghalsen Spencer Seabrooke går först på lina helt utan säkerhetslinor och firar sedan det lyckade försöket genom att svinga sig likt Spindelmannen mellan klippväggarna.
96kg
Vad idrottsstjärnor äter innan match
Bland annat Henrik Lundqvist
Alla måste äta, framförallt idrottstjärnor. Här är ett lite klipp som visar vad ett gäng av dem äter, bland annat Henrik Lundqvist.
100kg
Ringklockan för löparen
Nu tillhör jag inte kategorin löpare då jag endast springer om jag blir jagad men tydligen kan det vara frustrerande att springa runt människor som inte gör det. Man har ett betydligt högre tempo och man tvingas kryssa mellan barnvagnar och slöfockar som bara mosar omkring. Det är där Runbell kommer in och räddar dagen. Det är en liten ringklocka formad med två sammansatta ringar (eller knogjärn om du så vill) som du kan larma runtomvarande med när du kutar. Klockan är i mässing och därför lätt som en fjäder och allt som krävs för att folk ska skingra sig är alltså tydligen ett lite pling på fingret.
69kg
Lite tips inför fotbolls-VM
Från en skön gammal gubbe
Är du helt lost när det kommer till fotboll? Då kan kanske de här tipsen från gubben Mr Forthright vara händiga!
95kg
Zlatan och gänget mot klonerna
Animerad kortfilm från Nike
Jag gillar att Zlatan får vara med i Nikes filmer trots att Sverige inte tog sig till VM. I den här animerade lilla rullen är han tillsammans med Ronaldo, Neymar och gänget med i en kamp mot klonerna som spelar perfekt - men trist - fotboll. Lite trist att det inte är Zlatans riktiga röst bara - för det är det väl inte?
190kg
Världens tuffaste ultramaraton
Det finns maraton och så finns det ultramaraton. Barkley 100 räknas som ett av världens tuffaste och mest utmanande ultramaraton och på 30 år är det bara 14 stycken personer som har klarat av det.
107kg
Game of Thrones-skådis marklyfter 450 kilo
En del människor är nästintill övermänskliga och kan flytta oerhörda mängder vikt med sina kroppar. Hafþór Júlíus "Thor" Björnsson är en av dem. Han spelar karaktären Mountain i serien Game of Thrones och här ser vi när han marklyfter otroliga 450 kilo.
213kg
Wingsuit mellan två byggnader
Sebastian Alvarez verkar inte vara rädd för något här i livet och som bevis på detta kastade han sig nyligen genom luften iklädd en wingsuit. Som om inte det vore nog våghalsigt siktade han även in sig på att dundra förbi mellan ett par byggnader i hans hemstad Chile.
87kg
Wingsuits över New York
I helgen kastade Red Bull ut fem stycken wingsuit-försedda personer från ett flygplan. Efter en stunds flygande landade alla fem på en pråm ute på Hudson River. Varför? Därför att det är coolt såklart.
99kg
Repgunga från luftballong
Om man vill känna adrenalinet pumpa kan man ju alltid svinga sig i en repgunga från en varmluftsballong högt uppe i skyn, för att sedan avsluta med att köra lite wingsuit ner mot marken innan man drar skärmen.
88kg
Få känslan av varma handdukar hemma
När du rakar dig
Om man går till barberaren håller han på med varma och kalla handdukar och det är riktigt, riktigt skönt. Vill du göra samma sak hemma ska du slå till på det här medlet som hjälper till att fixa barberarkänslan även hemma. Man tar helt enkelt en handduk och fyller den med varmt, gott vatten och kramar ur handduken. Sedan sprayar man medlet på handduken och låter ansiktet njuta och porerna öppna sig. När man är färdig gör man samma sak fast med kallt vatten så att porerna stänger sig. 15 dollar kostar en flaska och i den hittar man mentol, rosmarin, eukalyptus, kamfer och grönmynta men även aloe vera och E, D och A-vitamin.
96kg
Här cyklar och springer vi
Appen Strava har koll
Jag önskar att jag var ute i skogen och cyklade mer men när jag väl gör det har jag Strava med mig, en ruskigt cool app som ger en bra feedback på hur man har skött sig och som låter en tävla mot andra okända Strava-användare på vissa sträckor - peppande! Appen håller ju koll på vart du cyklar och de har även en koll på - anonymt då - vart andra cyklar och kan på så sätt visa populära ställen. Man kan kolla i kvarteret vart folk gillar att köra men även runt om i hela världen. Här på bilden ser vi södra Sverige, Danmark och en del av Norge. Klicka dig vidare för att kolla just dina trakter och få kanske lite tips på vart du kan köra en vända i dag!
120kg
Spindelmannen kör parkour
I parkourutövaren Ronnie Shalvis senaste video har han klätt ut sig själv till Spindelmannen.
102kg
Därför har södermalmarna skägg
Det handlar om fotboll
Vi har tidigare skrivit om att skägget nog har nått sin peak, när tillräckligt många har det blir det istället annorlunda och spännande med renrakat. På Södermalm finns skäggen i extra stor koncentration och det verkar som att anledningen kan vara Bajen...
96kg
Basejump från Burj Khalifa
Vince Reffet och Fred Fugen har satt ett nytt världsrekord genom att hoppa basejump från världens högsta byggnad - Burj Khalifa i Dubai.
119kg
Wingsuit med Freefly Rob
Rob Heron, eller Freefly Rob som han även kallas, är en av världens mest erfarna wingsuitpiloter. Här får vi en liten inblick i hur hans extrema livstil ser ut.
88kg
Fallskärmshopp in på basebollarena
När San Diego Padres spelade sin första match i baseboll på PETCO Park för några veckor sedan hoppade Navy Parachute Team (Leap Frogs) fallskärm och landade på arenan. Så här såg det ut.
109kg
Gymetikett
Alla vet att man inte bör gapa och skrika på biblioteket och att man inte roffar åt sig mat med händerna och stoppar ned den i fickorna när man är på buffé. Men hur uppför man sig när man är på gymmet? Här kommer lite ledtrådar.
147kg
Så är det att springa över 20 mil
Josh älskar verkligen att springa och fem dagar i veckan kliver han upp tidigt på morgonen för att dra ut och kuta. Nu har han precis medverkat i The Brazil 135 - ett lopp i Brasilien på över 20 mil som man springer i ett sträck.
147kg
Vattenlekar med Devin SuperTramp
Devin SuperTramp firar att vintern äntligen är över (hoppas) med ett gäng vattenlekar. Ett hopp, några grunkor att åka på och något som sätter fart på ekipaget är det som behövs.
115kg
Träningsråd från Adrian Peterson
Adrian Lewis Peterson, även kallad Purple Jesus, spelar amerikansk fotboll och här delar han med sig av några råd till dig som tränar.
93kg
Fallskärm från Kinesiska muren
Här får vi se när en snubbe hoppar fallskärm från Kinesiska muren och det ser verkligen sjukt mäktigt ut.
90kg
Nytt träningsprogram på SVT
Onsdagen den 23:e april har SVT:s nya satsning SVT Flow premiär för träningsprogrammet Svett & Etikett. Programmet leds av Kalle Zackari Wahlström och han kommer bland annat att guida oss genom hur det är att träna yoga, springa maraton och stå på en bodybuildingscen. Programmet är i åtta delar och i varje del kommer Kalle att ge sig på en ny träningsform för att se hur det är. Lite av vad som komma skall kan ni se i klippet här ovan. Så här säger han själv om programmet: "Jag vill visa folk att träning kan vara nånting kul. Att det inte är nåt läskigt och skamfylllt som man gör två gånger i veckan för att man måste. Att kroppen älskar att få röra på sig och att träning tillhör alla, även folk som tycker om att dricka öl."
183kg
Så här invigdes Nordic Outdoor-mässan
I helgen som precis passerat var det Nordic Outdoor-mässa i Göteborg. För att inviga det hela steppade Petter Aker, Stefan Drouget och Olle Romberg ut på lina mellan de två husen på Hotel Gothia Towers.
103kg
Bungyjump vid Magwa-fallen
Jag har hoppat bungyjump en gång. Det var helt sjukt mäktigt och jag har för mig att det var 80 meter högt. Vid Magwa-fallen i Sydafrika kan man också hoppa, men då är det 180 meter som gäller.
95kg
Wingsuit genom smal ravin
Marshall Miller dundrar här fram med sin wingsuit genom ravinen Beehive line i Arizona. Ser ganska så mäktigt ut.
112kg
Sviterna av Synthol
En del personer gör allt för att se stora och vältränade ut. Även om det skulle kosta dem livet. Arlindo "The Mountain" de Souza har injicerat oljan Synthol i sin kropp och ser nu skräckinjagande ut. Det sägs att han har världens största "biceps" men i själva verket är det bara oljan som buktar ut innanför hans hud. Livsfarliga ingrepp som jag tror väldigt få tycker är attraktiva. Och om han nu tvunget måste hålla på med det hade han väl kunnat pumpa in lite av oljan även i bröstet och benen?
-367kg
Hur lyckliga vi är
Gröna Lund lever på att göra folk glada med sin nöjespark. Därför är det kanske inte så konstigt att de, rent affärsmässigt, gjorde en djupgående undersökning av vad som gör oss lyckliga tillsammans med undersökningsföretaget Novus. Drygt 2 000 människor deltog i undersökningen och man kom bland annat fram till det här: 57% av svenska folket anser sig vara lyckliga Gifta är lyckligare än snittet (64%) Personer med hushållsinkomst över 600 000 kr/år är också lyckligare än snittet (67%) Pensionärer i åldersgruppen 65-79 år är lyckligast (68%) Att få vara frisk tycker 54% är det viktigaste för att kunna vara lycklig På andra plats, med 50%, kommer att nära och kära är friska 17% tycker att god ekonomi gör en lycklig (här framgår det dock inte vad "god ekonomi" betyder, det är ju till exempel ganska deppigt att vara luspank) Manliga stockholmare tycker det är viktigare med god ekonomi än snittet i landet – i den gruppen tycker 28% att det är viktigt med god ekonomi 89% av svenskarna är lyckligast tillsammans med nära och kära 81% är lyckligast när de är på semester och 77% under "privata resor" 32% av männen känner minst lycka när de shoppar 26% av kvinnorna känner minst lycka framför datorn
88kg
Pharrell lanserar egen parfym
Den är inte bara för tjejer, Pharrell Williams nya parfym. Både män och kvinnor ska kunna bära den, men än så länge finns inte någon information om ingredienser. Parfymen utvecklas i samarbete med det japanska designmärket Comme des Garcons. De har en hel del framgångsrika dofter på marknaden idag, som till exempel Amazingreen, Blue Cedrat och CDG2 MAN. Det var ett tag sedan kändisdofter var på tapeten, men nu ger sig alltså Pharrell in i branschen med doften GIRL. Namnet är detsamma som hans senaste album som släpptes för ett par veckor sedan.
74kg
Att vara nybörjare på gymmet
Alla är vi barn i början. Att kliva in på gymmet de första gångerna är allt annat än enkelt, och när man är nybörjare har man helt enkelt inte koll på hur man gör allt. Så här kan det se ut och jag är säker på att alla vi som tränar någon gång har känt som personerna i videon.
148kg
Påtänt basejump
För att göra reklam för ett par brandsäkra säkerhetskläder har ett företag nu gjort en ganska så extrem reklamfilm. I den har de tuttat eld på den norska basejumparen Tom Erik Heimen som sedan kastar sig ut från en klippa.
98kg
Våghals går på lina
Lindansaren Flaviu Cernescu promenerar här över en 60 meter djup bassäng. Problemet är bara att bassängen är tom och skulle Flaviu falla blir det inte roligt.
80kg
Träna med hjälp av en surfbräda
Mike Hartwick är skaparen av Surfset - ett nytt sätt att träna på. Man övar upp sin balans, sin bålstyrka, stabilitet och flexibilitet genom att balansera på en surfbräda samtidigt som man gör olika övningar. Tydligen ett av de nya sätten att träna på.
61kg
Så gymmar du med din bäbis
Michael Stansbury heter den här sköna farsan som kör ett pass med sin dotter Lilly Ann. Alla sätt är bra utom de dåliga!
258kg
Wingsuit-flygning i Rio
Norrmannen Espen Fadnes och fransmannen Ludovic Woerth är ena riktiga våghalsar och de båda älskar att utsätta sig själva för extrema saker. De kör wingsuits och ett av deras drömresemål för att hoppa har länge varit Rio. Här ser vi när de båda uppfyller sin dröm och dundrar förbi den ikoniska Jesus-statyn på berget.
102kg
Den mänskliga loopen
För er som inte vet vem Damien Walters är rekommenderar jag verkligen att ni avsätter en stund för att kolla upp vad han gör. Damien utmanar hela tiden vad man kan göra med kroppen och hans senaste projekt är att springa runt i en loop. För att lyckas med det krävs rejält med fart, att man inte tvekar och att man verkligen laddar på med allt man har. Hur det går för honom ser ni i videon här ovan.
227kg
Grottdykning tar dig till en annan värld
Alla som någon gång har dykt vet att det är en helt annan värld under ytan. Här bor havens djur och man vet aldrig vad man kan stöta på. Har man lite mer skinn på näsan än de flesta dyker man i grottor. Där kan man få se saker som väldigt få har sett, samtidigt som det är livsfarligt. Tony Sellers som har filmat det vi ser här är en riktig våghals, för det är nästan lite läskigt att titta på han och hans vänners grottdykning.
101kg
Gratis blodtryckstest på Apoteket idag
Var fjärde vuxen i Sverige har högt blodtryck och många vet inte om det. Att testa det är ingen stor grej alls. Därför bjuder Apoteket alla sina kunder på en gratis blodtryckskoll idag, på Alla hjärtans dag och allt. På plats kan du också få tips och råd om hur små livsstilsförändringar kan normalisera blodtrycket och förbättra hälsan.
100kg
Rekord för Stockholm Marathon
Anmälan till årets upplaga av Stockholm Marathon är nu stängd med 21 813 anmälda löpare från totalt 92 olika nationer. Förra året accepterades 21 736 löpare och året innan det 21 266 stycken. Ska ni springa?
96kg
Hjälper det att stretcha och värma upp?
Det är klart att man ska värma upp innan man tränar. Det vet ju alla? Och självklart ska man även stretcha ordentligt efter att man har tränat. Så är det ju bara. Eller? ASAPscience dyker ner i ämnet.
95kg
Mänsklig bowling
Devin Supertramp och hans gäng har varit i farten igen och denna gång spelar de lite mänsklig bowling. De som vågar hoppar in i en stor genomskinlig boll och sätter fart nedför en plogad backe med slutmålet att slå ner så många av de överdimensionerade käglorna som möjligt. Ett bakom kulisserna-klipp finns här nedan.
87kg
Så väljer du rätt musik till träningen
Personligen måste jag alltid ha "min" musik i ett par lurar när jag tränar, annars presterar jag sämre. Jag lyssnar på låtar med fart i och byter gärna låt efter bara några sekunder, för att alltid ha färska toner i öronen. AsapSCIENCE berättar i den här videon hur du ska tänka när du väljer musik för att du ska få ut det mesta av din träning.
84kg
Alex Honnold och väggen
Den 15 januari i år gjorde bergsklättraren Alex Honnold den allra första friklättring (utan rep eller hjälpmedel) upp för El Sendero Luminoso, en klippvägg i Monterrey, Mexiko som är 450 meter hög. Här får vi se lite av klättringen, hela filmen släpps "snart" på North Face YouTube-kanal.
162kg
På styva linan mellan två ballonger
Ett par lindansare tar sin sport till nya höjder genom att gå på lina mellan två varmluftsballonger högt uppe i skyn.
109kg
Nu lanseras tandkrämen för män
Behövs det verkligen?
Måndag den 10 februari förändras världen som vi ser på den idag. Då lanserar Pepsodent världens första tandkräm speciellt anpassad för män. 10 februari borde alltså i framtiden göras om till en röd dag, få en egen Wikipedia-sida och benämnas som den stora tandborstardagen - för män då alltså. Eller så fortsätter vi leva och borsta tänderna precis som tidigare. Enligt Pepsodent behövs den här tandkrämen för att män tydligen stoppar in andra saker i ansiktet än kvinnor - enligt dem så lever män på snus, rött kött, svart kaffe och brun sprit. Smaken ska också vara anpassad för män och vi gissar att Pepsodent har stoppat in bacon, grillat kött och öl men det är inte bekräftat. Låter det hela som hittepå och PR-kupp? Enligt Karim Walldén som är PR-ansvarig på Pepsodent i Sverige kommer tandkrämen att komma på butikshyllorna under nästa vecka. Så här säger han om den nya produkten: "Många män vill gärna ha vitare tänder men steget till att göra en blekning eller beställa något från nätet är för stort. Att däremot bara byta tandkräm är något man lätt kan tänka sig göra för att bättra på självkänslan och våga le mer." Vill du känna dig manlig när du borstar tänderna får du punga ut med 35 kronor. Om du får bättre självkänsla för de pengarna får Karim stå för. Själv fortsätter jag nog att dela tandkräm med min fru.
-7kg
Lär dig att använda rakkniv
Art of Manliness skrev 2009 en artikel som heter Shave Like Your Great Grandpa som handlade om hur man skulle raka sig med rakkniv. Artikeln blev mycket populär och först nu har samma gäng släppt en video om tillvägagångssättet - för oss som inte orkar läsa artikeln.
123kg
Långdistansloppet utan mål
Söndagen den 4 maj drar Wings for Life World Run igång. Det är ett långdistanslopp som avgörs samtidigt i 40 olika länder och det har potential att bli världens största och unika genom tiderna. Målet är att springa så långt som möjligt innan mållinjen kommer ikapp dig. Starten här i Sverige går klockan 12.00 från Kalmar och tar löparna över till Öland. Idén kommer från välgörenhetsstiftelsen Wings for Life som stöttar forskning inom ryggmärgsskador och förlamning och budskapet är att man ska springa för de som inte kan. En så kallad "catcher car" agerar följebil och så länge den inte kommer ikapp dig är det bara att fortsätta springa. Bilen kommer att fortsätta "jaga" tills det endast återstår en kvinnlig och en manlig löpare - i världen. De två vinner hela tävlingen. Som en av de svenska ambassadörerna har vi Mustafa ”Musse” Mohamed som har både svenskt och nordiskt rekord i 3 000 meter hinder. Om du känner dig sugen på att vara med och springa kan du anmäla dig på länken nedan.
132kg
Imponerande skärmflygning
Jean-Baptiste Chandelier är proffs på det här med skärmflygning, och det får vi verkligen bevis på i hans senaste video som heter Touch.
148kg
Tandborsten som ser ut som en dildo
Borstar med silikon
Svenska företaget Foreo försöker nu lansera den här tandborsten på teknikmässan CES i Las Vegas. Man behöver inte ha speciellt snuskig fantasi för att tycka att den är lik en modern dildo men kommer man över det så har den en del rätt roliga lösningar. Det mest synliga är själva borsten som är gjord av silikon och behöver bara bytas en gång om året. Hela huvudet vibrerar och på så sätt blir tänderna rena - sägs det. En rolig sak är att det finns två storlekar, en för barn och en för vuxna. Den för barn har en ledsen och en glad gubbe på sig och om barnet inte har borstat tänderna i två minuter de senaste tolv timmarna lyser den sura gubben. Pris och tillgänglighet finns inte ännu.
136kg
Laser visar att cyklisten kommer
Smart lampa
Att vara cyklist i trafiken är en utsatt situation, man rör sig med bilar men har noll skydd och framförallt så syns man väldigt dåligt, något som Emily Brooke försöker ändra med lampan Blaze. Själva lampan är en kraftig sak som laddas via USB och som kan sättas i tre olika lägen - blinkande, normalt och extra kraftigt. Men i lampan finns även en laser som visar symbolen av en cykel några meter fram på vägen. Tanken är att man på så sätt ska göra det lättare för bilister och bussförare att se att det snart kommer en cyklist som just för tillfället ligger i döda vinkeln och inte syns alls. Smart och enkel idé! 125 pund får man betala, men det kan det kanske vara värt.
137kg
Nästa sida
+
Per månad
39 kr
Betala löpande per månad. Ingen bindningstid .
Starta prenumeration
Per år
299 kr
Enklast och billigast, bara 25 kronor i månaden. Betala löpande per år. Ingen bindningstid .
Prova 14 dagar gratis innan du bestämmer dig.
Starta gratis provperiod
Engångsköp
349 kr
Slipp återkommande betalningar, betala ett år i taget. Betala med kort eller Swish.
Köp utan prenumeration
