m
a
r
1 i går70 tjocka Garaget Garderoben Hemmet Kroppen Passet Sinnet Strupen

Ford presenterar parfymen Mach-Eau
Om man vill lukta som en bil

Biltillverkaren Ford har tagit fram en parfym som man kallar för "Mach-Eau" vilken man säger ska påminna om lukten från bilar. Parfymen har Ford tagit fram tillsammans med parfymtillverkaren Olfiction. Det hela är en del i Fords satsning för att övertyga bilentusiaster om att elbilar ska kunna erbjuda samma körupplevelse som fossildrivna bilar. Mach-Eau sägs lukta som en mix av bilinredning och gummi till bildäck. Ford Mach-Eau går inte att köpa utan har istället tagits fram för att luktas på i olika bilsammanhang, bland annat bilfesten Goodwood Festival of Speed där parfymen gjorde sin debut. Huruvida Ford planerar att börja sälja parfymen längre fram finns det inga uppgifter om än så länge. Tumnagel
26kg
+
Wille Wilhelmsson
0
tisdag 13 juli

Nu kan du ta Tinderdejten på padel
Är det en för- eller nackdel?

Padel är ju årets sport verkar det som och ska man på dejt så ska man tydligen inte längre "ta en öl" utan göra något aktivt. Därför har Tinder satt upp en padelbana lite temporärt på Clarion hotel på Södermalm i Stockholm, faktiskt ett rätt coolt läge med vy mot Globen. Är man sugen att ta dit en dejt behöver man ett Tinder-konto, en dejt och så bokar man på länken nedan. Tips från coachen är väl att låta dejten vinna matchen. Tumnagel
26kg
+
Roger Åberg
0
tisdag 25 maj

Ramlösa tycker att vi är alldeles för lata
Lånar ut sparkcyklar som går på benkraft

Ramlösa har hoppat på trenden med att ta billigt vatten, kolsyra det, slänga i lite vitaminer och mineraler, kalla det funktionsvatten och sedan sälja det dyrt. För att visa att man har blivit hurtigare så kommer man under några dagar (mellan 1 oh 4 juni) att ställa ut lite sparkcyklar på Södermalmstorg och Stureplan i Stockholm. Men de här går inte på el utan på benkraft. Ramlösa tycker helt enkelt att vi behöver röra på oss efter ett år av pandemi. Tumnagel
149kg
+
Roger Åberg
0
torsdag 20 maj

Flytande padelbanor byggs i Stockholm
Lira padel på vatten och i Stockholmsmässan

Bor du i Stockholm och gillar att lira padel så kommer det snart att öppna några väldigt centralt belägna banor för att spela det. PadelDirekt rapporterar att Rocket Padel, i samarbete med Stockholm Sea Padel, kommer att öppna en flytande padelanläggning i Stockholm. Anläggningen kommer i juni ligga förtöjd vid Skeppsbron i Stockholm för att i juli flyta vidare till Strandvägen. Den flytande padelanläggningens "sommarturné" kommer att avslutas under augusti då den kommer att ligga förtöjd någonstans utmed Norr Mälarstrand. Tider för att lira på den flytande padelanläggningen bokas via appen Matchi. Vad det hela kommer att kosta finns det än så länge inga uppgifter om. Bonus Gillar du att lira padel i Stockholm så har det även byggts 22 padelbanor i Stockholmsmässan. De öppnar på måndag och bokas också via Matchi. Tumnagel
-84kg
+
Wille Wilhelmsson
0

Bli lika stark som Shang-Chi
Simu Liu visar sin träningsrutin

Simu Liu är skådespelaren som kommer spela superhjälten Shang-Chi i den kommande Marvel-filmen Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings. Men för att få till en superhjältekropp behövde Simu träna lite extra och i klippet ovan visar han hur han tränade för att lyckas med detta. Tumnagel
82kg
+
Frode Wikesjö
0
söndag 25 april

Bli lika stark som Sub-Zero
Joe Taslim visar sin träningsrutin

Här får vi se vad den indonesiska skådespelaren Joe Taslim hittar på när han går till gymmet. Eftersom han är en actionstjärna måste han se till att hålla sig flexibel och också akta sig för att inte lägga på för stora muskler då de hindrar honom att göra fräna fightscener. Joe spelar som bekant Sub-Zero i den nya Mortal Kombat-filmen som hade premiär i veckan. Tumnagel
77kg
+
Frode Wikesjö
0
tisdag 13 april

Idrotter förklaras
Dags att prova något nytt?

Det finns många konstiga idrotter och olympiska spelen brukar vara ett ypperligt tillfälle att upptäcka dessa. I brist på OS får vi ta hjälp av Ninhs fantastiska kanal där han helt enkelt förklarar hur sporter går till, som den underliga sporten cricket eller det senaste årets toksuccé padel. Fler finns på länken nedan. Tumnagel
85kg
+
Roger Åberg
0
torsdag 28 januari

Så får du Tarzan-magrutor
Såna som Alexander Skarsgård hade

Det finns många där ute som vill ha flera magrutor istället för bara en och i den här videon får vi reda på hur man går tillväga för att lyckas med detta. Mer specifikt handlar det om hur Alexander Skarsgård tränade inför Tarzan-filmen. Som ni säkert förstår handlar det även väldigt mycket om kosten, så Delicato-bollarna måste bytas ut mot något annat. Tumnagel
90kg
+
Bobby Green
0
onsdag 27 januari

NBA-stjärnor minns Kobe Bryant
Ett år sedan han gick bort nu

Det har nu gått ett år sedan basketspelaren Kobe Bryant tragiskt avled i en helikopterolycka. I det här klippet minns hans kollegor LeBron James, Kyrie Irving, Carmelo Anthony, Damian Lillard, Steph Curry och James Harden Kobe hans "Mamba"-mentalitet. Tumnagel
87kg
+
Bobby Green
0
fredag 22 januari

Med Balldo kan du ha sex med pungen
Aj?

I och med att man följer massvis med olika medier för att hitta saker att skriva om så hittar man ibland lite underliga produkter. Som Balldo, till exempel. Det är en sexleksak användaren trär över sin pung och som gör att du kan penetrera din partner med pungen. Balldo är gjord i mjuk silikon med en inre kärna som håller hela paketet stabilt även när man stöter på rejält. Håligheten för pungen ska vara stor nog att passa majoriteten av testiklarna, vilket är bra antar jag. Balldo är för tillfället i prototypfas, men räds icke äventyrliga sexentusiaster! En crowdfundingkampanj kommer dra igång inom kort och årets sextjofräs kommer ni möjligtvis kunna lägga vantarna på någon gång i framtiden. Eller inte alls. Det beror väl helt på hur bra det går för gänget att samla ihop kosing. I videon nedan, som ni troligtvis inte kan ses här på på grund av Youtubes nya åldersrestriktioner, kan ni se hur det hela fungerar. Tumnagel
39.8°
+
André Stray
onsdag 16 december

Så blev kull en professionell sport
Från lek till allvar

Kull, eller Tafatt som en del säger, är en kul lek som troligtvis alla har lekt någon gång. Man springer omkring, tar på någon och säger "Kull!" och då är det den personen som "är" och som har i uppdrag att passa över uppgiften igen. Detta har under de senaste åren utvecklats till en professionell sport och i det här klippet från Vox får vi reda på mer om det. Bonusklipp nedan. Tumnagel
92kg
+
Bobby Green
0
tisdag 15 december

Så bygger du ett litet regnskydd i skogen
Barken blir bra som tak

Det finns troligtvis runt en miljon likande klipp på YouTube men jag gillade detta då det var snabbt och enkelt. Och så blev jag lite lite sugen på att knata runt i en skog och steka mat på en sten. Tumnagel
94kg
+
Bobby Green
0
fredag 4 december

Klart du ska skaffa dig en Donken-frilla
Få till det gyllene M:et hemma

Ni vet den där mittbenan "alla" hade på 90-talet? Den har kommit tillbaka. McDonaldx27s har uppmärksammat detta extra mycket eftersom de tycker att den påminner om deras gyllene M-logga. För att göra en kul grej kring detta öppnar man i helgen världens första officiella McDonald’s-frisörsalong i Sverige. Dock inte på en fysisk plats du kan besöka, utan digitalt. Här kommer du med hjälp från en professionell frisör få en genomgång av hur du fixar till den klassiska frillan hemmavid. Staffan Ekstam som är marknadschef på McDonald’s Sverige säger följande: "90-talet är tillbaka och mittbenan, frisyren som är formad som vårt McDonald’s-M, pryder allt fler. Som ett tack och en hyllning till alla de som väljer att bära våra gyllene bågar öppnar vi en digital frisörsalong, för att man ska kunna hålla dem i trim, eller skaffa dem för första gången. Det känns jättekul, speciellt under tider då vissa kanske tvekar på att gå till frisören. Nästan ett år in i pandemin borde folk också ha hunnit bli ganska långhåriga och då passar det bra att testa den trendiga 90-talsfrillan." Du kan boka tid i den digitala salongen från och med idag på länken nedan. "Klippningen" är gratis och det är först till kvarn som gäller. Tumnagel
122kg
+
Bobby Green
0
onsdag 2 december

Nu finns munskydd med tomteskägg
I år blir julen annorlunda

Clas Ohlson tagit fram ett kombinerat munskydd och tomteskägg som ska bidra lite till julstämningen detta konstiga år. Munskyddet är en CE-märkt medicinteknisk produkt och du hittar det på länken nedan för 149 kronor. Tumnagel
91kg
+
Bobby Green
0
tisdag 24 november

Så tar Pharrell Williams hand om sin hy
Lär av mästaren

Pharrell Williams är 47 år gammal men ser ut som om han vore 27. Så vad är "hemligheten"? En av sakerna är att han är noga med att ta hand om sin hy, och här visar han oss sin dagliga rutin kring detta. En rutin han hållit på med i 20 år nu. Videon har han gjort för att göra reklam för sitt nylanserade hudvårdsmärke Humanrace. Tumnagel
65kg
+
Bobby Green
0
tisdag 17 november

Freerunning med parkour-atleten Jason Paul
Hoppar runt i Hamburg

I den här kortfilmen får vi se när parkour-atleten Jason Paul "tappar sin telefon" och sedan måste hoppa omkring på massa platser i Hamburg för att få tag i den igen. Tumnagel
74kg
+
Bobby Green
0
tisdag 13 oktober

Globen byggs om till padelhall
Öppnar den 1 november

Stora evenemang kan som ni säkert alla vet inte arrangeras just nu. Därför står arenor som exempelvis Globen och ekar tomma och så kan man inte ha det. Därför har man tagit beslutet att bygga om Globen till padelhall och man räknar med att öppna för fullt den 1 november. Då ska det här finnas 14 stycken banor - tolv dubbelbanor och två singelbanor. Banorna kommer att hyras ut i hel- eller halvtimmar för att inte spelarna ska gå in och ut samtidigt. Boka kan du göra redan nu här. Dubbelbana kostar 440 kronor per timme dagtid, 480 kvällar och helger. Singelbana kostar alltid 340 kronor per timme. Tumnagel
108kg
+
Bobby Green
0
tisdag 29 september

Så tränas livvakter
Måste planera in i minsta detalj

Det är en del personer som behöver lite extra skydd och det är där livvakterna kommer in. I det här klippet får vi se hur träningen för vissa av dem ser ut. Inte skrotlyft på gymmet - utan hur de ska göra när det kommer till formationer, planera för flyktvägar och kolla upp platser innan ett besök. Tumnagel
95kg
+
Bobby Green
0
fredag 14 augusti

James Corden och David Beckham tränar
Spinning och boxning står på schemat

James Corden hade några timmar över som han tänkte slå ihjäl med David Beckham. Men eftersom David är en hurtbulle och inte hade tänkt att bara dega på soffan blev det istället till James förtret en omgång spinning och boxning. Tumnagel
64kg
+
Bobby Green
0
torsdag 23 juli 2020

Deodoranten som räcker i flera dagar
Vi har testat!

Den här coronavåren har varit fylld med hemarbete och dagar som minst sagt inte har några vanliga rutiner. Den vanliga rutinen för mig var förut att gå upp, hälla i sig kaffe, duscha, sätta på sig deo, fixa frillan och dra till kontoret. Nu för tiden är det där lite kringkastat och det gör att man mitt på dagen kommer på att man inte satt på sig deo och i värsta fall har man dragit iväg någonstans på eftermiddagen efter en lugn hemmajobbarmorgon och missat den där detaljen. Ett i-landsproblem har alltså dykt upp. När det dök upp en reklam för nuud någonstans läste jag på lite och klickade hem. Så här efter att ha använt i två veckor kan jag verkligen rekommendera den här lite udda produkten. Så vad är det? nuud är en liten tub med en kräm. Krämen tar man en lite dutt av på ett finger, ungefär som en ärta, och så smörjer man in armhålan med krämen. Sedan är man säker i några dagar, mellan tre och sju lite beroende på vem man är. nuud är en deodorant, alltså en produkt som döljer eller tar bort lukten. En antiperspirant minskar svettproduktionen och en anitperspirant som också ska fungera länge heter Absolut torr, nuud är alltså inte en liknande produkt. nuud skryter om att deras produkt är vegansk och fri från aluminium, parfymer, alkohol och annat konstigt. Men något innehåller den så klart. På innehållslistan står bland annatmikrosilver (vars partiklar enligt nuud är för stora för att kunna gå in i huden), ett antal olika oljor, lera och zinkoxid. Det låter ju bra med vegansk och mindre kemikaliskt. Men, nu till den stora frågan, funkar det? Ja! I alla fall för mig. För mig har det tagit i alla fall fyra dagar innan jag känner ett uns av svettdoft och det känns som att det är dags för en ny dos. Och då har jag vissa dagar stått i solen och skyfflat grus och blivit så där svettig så att det rinner, men ändå inte luktat. nuud varnar för att tiden mellan appliceringarna är lite mindre i början så jag räknar med att kunna kör med fem dagars intervall. Har livet blivit bättre? Jo men det tycker jag. Att komma ihåg att använda deodorant på morgonen är inte så superkrångligt direkt men det är faktiskt skönt att slippa bry sig om det. En sak mindre att packa om man ska vara borta en helg eller gå till gymmet. Också en bonus att alltid känna sig säker. En tub kostar 13 euro och ska räcka till 6-7 veckor i snitt. Tumnagel
103kg
+
Roger Åberg
0
fredag 17 juli 2020

The World's Toughest Race
Nytt påhitt från Survivor-skaparen

Om man tar Survivor, blandar det med The Amazing Race och sedan vrider upp allt till elva får man The Worldx27s Toughest Race som är en ny hård utmaning för hurtbullar. 66 stycken olika lag åker till Fiji för att där under elva dagar genomföra en ytterst jobbig expedition. Programledare är givetvis Bear Grylls och det hela har premiär på Amazon Prime den 14 augusti. Tumnagel
87kg
+
Bobby Green
0
måndag 6 juli 2020

Nu kan du dofta som rymden!
EAu de Space

Rätt många saker kan man beskriva hur de doftar, men vissa saker känns inte som att de doftar även om de så klart gör det. Som rymden, hur doftar oändligt med tomrum? Faktum är att rymden tydligen doftar och NASA tog fram en parfym för att göra astronauter redo för den doften. Ju mer man vet och så vidare. Nu har ett gäng lyckats få loss information om den där parfymen som NASA tog fram och skapat en parfym av det som de ska sälja. I skrivande stund har deras Kickstarter dragit in över tre miljoner kronor, så projektet lär bli av. Tumnagel
90kg
+
Roger Åberg
0
tisdag 30 juni 2020

Idrottare om viktiga händelser i deras liv
Trailer för Greatness Code

I den nya serien Greatness Code som är i sju delar får vi träffa idrottarna LeBron James, Tom Brady, Alex Morgan, Usain Bolt, Shaun White, Katie Ledecky och Kelly Slater som alla berättar om det som varit mest avgörande för deras karriärer. Serien har premiär den 10 juli. Tumnagel
84kg
+
Bobby Green
0
måndag 29 juni 2020

Under Armour släpper mask för träning
Sålde slut på en timme

I Sverige pågår diskussionen om mask är nödvändigt eller inte men i många andra länder är det tvång på mask. Om man ska träna är det viktigt att hitta en som verkligen passar och nu släpper Under Armour sitt alternativ. Enligt dem så är deras mask bra för luftflödet, ska sitta bra och inte kännas så varm. Den går också att tvätta och därmed återanvända, vilket är bra med tanke på att den kostar 30 dollar. Första omgången sålde hur som helst slut på en timme och de finns just nu bara på förhandsorder i USA. Tumnagel
75kg
+
Roger Åberg
0
onsdag 10 juni 2020

Så här ser en vanlig dag ut för en Ironman
Spana in hur Patrik Nilsson lever

Om du har undrat hur livet ser ut för en triathlet kan du här hänga med och se hur en typisk dag för Patrik Nilsson ser ut. Vakna, träna, äta lyder melodin i alla fall. Och ska man ha in över 5000 kalorier i kroppen kan man inte bara ligga på soffan hela dagen. Tumnagel
108kg
+
Bobby Green
0
torsdag 4 juni 2020

Därför kan du inte stå emot distraktion
Hjärnan ändrar fokus hela tiden

Forskning visar att våra hjärnor är designade för att bli distraherade. Forskare vid Princeton University och University of California har upptäckt att hjärnan ändrar fokus fyra gånger varje sekund. Hela tiden scannar hjärnan omgivningen och tar in information för att se om det finns något viktigare att lägga fokuset på. Det är helt omöjligt att stå emot det och därför blir vi lätt distraherade, även om det inte kanske alltid är så tydligt. Blir du ofta distraherad? Tumnagel
136kg
+
Bobby Green
0
onsdag 3 juni 2020

Lär dig trimma skägget via Zoom
Ikväll klockan 20.00

Sitter du inne med ett rejält karantän-skägg som är i behov av trimning? Ikväll kommer barberaren Cari att köra lite skäggtrimskola via Zoom-länken nedan, spana in det så kanske du kan få ordning på din ansiktsbehåring? Klockan 20.00 drar det hela igång så ha trimmern redo! Tumnagel
80kg
+
Bobby Green
0
onsdag 6 maj 2020

Rädda apor på dagen, spela fotboll på kvällen
Det här är fotbollslaget Silverbacks

Ape Action Africa är som ett slags barnhem för apor i Afrika. Där tar man hand om apor och gorillor som utsatts för tjuvjakt. Efter jobbet spelar de som arbetar där fotboll, och laget heter givetvis Silverbacks. Här får vi reda på lite mer om dem. Tumnagel
92kg
+
Bobby Green
0

Så blir du rippad av hemmaträning
AwakenWithJP visar hur

AwakenWithJP har som alltid ett gäng grymma tips kring olika saker. Just nu är det många som hänger hemma och inte på gymmet, så därför har han kokat ihop några träningstips som kommer göra dig rippad. På så vis slipper du stå i vassen i sommar. Tumnagel
87kg
+
Bobby Green
0
lördag 2 maj 2020

Så trimmar du ditt skägg själv hemma
Bra karantänsyssla

Om du inte är så pepp på att gå till barberaren just nu och har ett rejält skägg som du vill få fason på kan du ju självklart trimma det själv. Men för att det inte ska se ut som ett jordskred kanske du ska börja med att få lite tips på hur du ska göra, och det får du här. Tumnagel
111kg
+
Bobby Green
0
torsdag 23 april 2020

Kör lite hemmaträning med Van Damme
Ingen utrustning behövs

Om du insett att det inte bara går att sitta still hemma och äta chips hela dagarna kanske det här med träning är något du ska ta tag i? Och vem är då bättre som motivator än självaste Jean-Claude Van Damme? Här bjuder han på lite träningstips du kan göra hemma, och det enda du behöver använda är kroppen. Resten av lektionerna har ni nedan. Tumnagel
108kg
+
Bobby Green
0
lördag 18 april 2020

Vilken träningsapp är bra?
Nike Training Club tydligen

Appar som ska hjälpa till att hålla sig i form finns det gott om. Men vilka är egentligen vettiga att ha? Det är något som Abu från Lifehacker försöker reda ut. Summan av kardemumman är att Nike Training Club var det bästa valet och att det just nu är gratis så länge globala cornapandemin fortsätter vara jobbig. Den kostar annars runt hundralappen i månaden men även utan premiummedlemskapet är flertalet av appens dryga 300 träningsövningar gratis att använda. Till skillnad från typ väldigt många andra länder kan man i Sverige fortfarande gå till gymmet men om man är orolig för att åka på något coronaliknande där så kanske man kan få något vettigt tips i klippet ovan. Använder du någon vettig träningsapp och i så fall vilken? Tumnagel
37.5°
+
Frode Wikesjö
måndag 30 mars 2020

Så klipper du håret själv hemma
Slipp se ut som en drufs

Ingen vet hur länge det kan bli att vi alla måste sitta hemma och karantäna. För en del innebär det att håret växer utan att någon frisör gör något åt det, så då får man leka frisör själv. Här får vi lära oss hur man gör, så fram med saxen innan du börjar se ut som Tom Hanks i Cast Away. Tumnagel
75kg
+
Bobby Green
0
lördag 14 mars 2020

Kumail Nanjiani visar sitt gym och kylskåp
Hur lyckades han med sexpacket?

I det senaste avsnittet av Gym & Fridge besöker de skådespelaren Kumail Nanjiani som lyckades samla på sig ordentligt med muskler förra året för inspelningen av Marvel-filmen Eternals. I klippet ovan pratar han om hur han med hjälp av väldigt strikt diet och träning lyckades få denna superhjältekropp. Tumnagel
84kg
+
Frode Wikesjö
0
tisdag 11 februari 2020

Vem är världens mest ensamma person?
=(

I det här klippet från RealLifeLore snackar han om vem som är den mest ensamma personen i hela världen. Tumnagel
75kg
+
Bobby Green
0
söndag 9 februari 2020

Jack Black går till gymmet
"Se upp Chris Hemsworth"

Skådespelaren Jack Black har bestämt sig för att komma i form under 2020. Det första steget i denna process dokumenterade han på sin YouTube-kanal JablinskiGames och du kan se Jacks första session på gymmet i klippet ovan. Om det blir någon följetong av detta återstår att se men du hittar i alla fall kanalen via länken nedan. Tumnagel
161kg
+
Frode Wikesjö
0
fredag 17 januari 2020

Zipline med katapult-effekt
Ser kul ut

Ett gäng som kallar sig för DD Squad har här satt upp en zipline med ett stopp på så när man når det kastas man iväg likt en katapult. Tumnagel
81kg
+
Bobby Green
0
onsdag 4 december 2019

Formel 1 lanserar parfym
I 3D-utskrivna flaskor

Formula One Group har tillsammans med Designer Parfums och designern Ross Lovegrove tagit fram en kollektion med tre stycken 3D-utskrivna flaskor innehållandes fem stycken olika dofter. Man beskriver flaskorna med orden "specifically inspired by the world of Formula 1, uniting technology and dynamism with heritage and storytelling" och de ska alltså på något vis innehålla fem dofter, exakt hur det fungerar är dock oklart. Dilesh Mehta som är Designer Parfums Chairman & CEO säger följande: "We are leveraging the sport’s heritage and principles to build a unique fragrance brand that merges a highly legitimate approach to the perfume world with the core values of Formula 1. Being the first fragrance brand to utilize 3D printing is a huge achievement, and we look forward to pushing this even further in future years when we will offer consumers the ability to create their own customized designs." De tre flaskorna börjar säljas globalt i april nästa år. Prislappen verkar sträcka sig från 250 till 10.000 dollar. Läs mer på länken nedan där det även står hur grejerna ska dofta. Tumnagel
63kg
+
Bobby Green
0
måndag 30 september 2019

Ligg säkert med stil
Modehus släpper kondomer

Det är tufft att ha säker sex men trots det finns det fortfarande folk som har svårt med det där att ta fram kondomen. Att ha varumärken på kondomer kan ses som tramsigt, men samtidigt rätt rimligt. Jag menar, det är ju väldigt mycket roligare att ha en Saint Laurent-kondom i guld i plånboken än en trist Profil. Tyvärr går inte dessa att köpa på ICA utan de säljs bara i deras butik i Paris. Prislappen ligger på 2 euro. Tumnagel
83kg
+
Roger Åberg
0
måndag 9 september 2019

Denna symfoni ska förbättra din uthållighet
Och höja ditt IQ

Björn Borg har kombinerat lite forskning med klassisk musik och tagit fram vad de säger är världens smartaste träningssymfoni. Lyssnar man på detta stycke döpt till Symphonia Exercitii Et Intelligentiae så ska man både förbättra sin uthållighet och höja sitt IQ. Musiken är komponerad av tonsättaren Jonas Valfridsson och framförs av en svensk orkester. "Att bli ombedd att tonsätta en symfoni för ett träningspass var en ovanlig förfrågan och en utmaning för mig som kompositör. Med inspiration från ledmotivet ur Rocky I - som är min egen favorit - känns det som jag skrivit ledmotivet till min egen superhjälte-film! Jag ville också att musiken skulle ha en positiv och rytmisk känsla utan att sakna melodierna och kontrapunkterna som utmärker klassisk musik. Genom musiken vill jag förmedla känslan av att ställas inför en utmaning och stoltheten av att ha kämpat och vunnit över den." Lennart Högman som är universitetslektor och forskare inom kognitiv neurovetenskap säger följande: "Fysisk träning är bra, inte bara för kroppen. Forskning visar att den kan förbättra våra kognitiva förmågor som till exempel minne och koncentration. Det har också visats att om man lyssnar på musik när man tränar ökar det ens uthållighet. Dessutom säger vissa att musik med ett fast BPM på 120-140 kan vara idealiskt när man tränar (delvis beroende på hur tränad man är). Alltså: att lyssna på klassisk musik när man tränar kan både öka din motivation och din uthållighet samtidigt som det ökar din kognitiva förmåga." Stycket i sin helhet går att lyssna på här nedan, och förslagsvis läggas in på träningslistan. Tumnagel
86kg
+
Bobby Green
0
torsdag 29 augusti 2019

Antonio paddlade från Kalifornien till Hawaii
Nytt världsrekord

För att uppmärksamma all plast i haven bestämde sig Antonio de la Rosa för att paddla från Kalifornien till Hawaii i sin specialbyggda lilla båt. Han började sin resa i juni från San Francisco och 76 dagar senare (och elva kilo lättare) anlände han på ön Oahu där han belönade sig själv med en öl och en burgare. Tumnagel
122kg
+
Bobby Green
0
måndag 26 augusti 2019

Löpträning på Färöarna
Fantastisk natur

Om man nu fått för sig att löpträning är kul är det ju mycket trevligare att kuta utomhus än på ett löpband. Sverri Steinholm bor på Färöarna och där finns det mängder med vacker natur att omge sig med. Tumnagel
105kg
+
Bobby Green
0
måndag 12 augusti 2019

Aftermovie från årets Döds Challenge
Våghalsiga simhopp i Stockholm

Igår anordnades återigen Döds Challenge som är en tävling där deltagarna ska göra så våghalsiga simhopp de bara kan. Nästan 40 stycken personer deltog och vann gjorde Sami Sillgren från Finland. Senare i år kommer VM i hoppandet att äga rum i Oslo. Tumnagel
96kg
+
Bobby Green
0
tisdag 16 juli 2019

Det här är ett helt gym
Smart om du vill träna men inte har platsen

Handy Gym är en rätt smart lösning för den som vill träna hemma eller på resa men inte har plats för viktigt och maskiner. Det ni ser ovan ska man kunna göra upp till 200 olika övningar. Produkten är utvecklad på teknik som NASA använder för att hålla gubbar och gummor i rymden i form. Mellan 379 och 929 dollar kostar det beroende på hur mycket tillbehör man är sugen på. Det normala paketet ligger på 499 dollar. Tumnagel
89kg
+
Roger Åberg
0
måndag 17 juni 2019

Vetenskapen bakom en golfsving
Varför kan man inte slå en boll över 400 meter?

Robbie Gonzalez från Wired får här lite hjälp av golfproffset Dustin Johnson som förklarar varför det nästan är omöjligt att slå en golfboll över 400 meter. Tumnagel
91kg
+
Bobby Green
0
fredag 14 juni 2019

Det gäller att hålla ordning på det privata
Comedy Central skojar till det

Om man får tro Comedy Central så är det inte bara nog att ansa där nere, nej nu ska det vara en nivå till av stilighet. Tumnagel
122kg
+
Roger Åberg
0
fredag 24 maj 2019

Simma upp för Göta Kanals slussar
I höst är det tävlingsdags igen

Du som inte är rädd för en utmaning kanske lockas av att tävlingen Red Bull Neptune Steps återigen arrangeras i år. Det är ett så kallat "swimclimb" där deltagarna ska simma upp för slussarna som finns i Göta Kanal. Den 21 september går tävlingen av stapeln och känner du dig sugen är det bara att anmäla deltagande på länken nedan. Jonas Colting som är ansvarig för tävlingen säger följande: "Det här är en helt unik tävling som är lika delar simning, swimrun och crossfit! Red Bull Neptune Steps utmanar deltagarna med en extrem kombination av styrka, uthållighet och explosivitet. Banan vid Bergs slussar är helt magnifik och det är ju fantastiskt att vi kan använda en av Sveriges mest spektakulära konstruktioner till ett idrottsevent av den här klassen." Tumnagel
152kg
+
Bobby Green
0
torsdag 2 maj 2019

Kan man klättra 15 meter på under 5 sekunder?
Vetenskapen är tveksam

Nästa år kommer snabb-klättring att vara en av de olympiska grenarna. Deltagarna ska då klättra upp för en 15 meter hög vägg på så kort tid som möjligt. Världsrekordet idag ligger på 5,48 sekunder. Men går det att komma under fem? Tumnagel
96kg
+
Bobby Green
0
onsdag 24 april 2019

Glöm inte att kolla bollarna
Lär dig denna sång

Testikelcancer är verkligen inget att leka med. Om man regelbundet själv undersöker sina bollar kan man upptäcka om något inte står rätt till, och i så fall få hjälp innan det är för sent. För att du inte ska glömma av detta kommer här en påminnelse och en sång som kan vara bra att lära sig. Tumnagel
107kg
+
Bobby Green
0
torsdag 18 april 2019

Jason Momoa rakar av sitt skägg
Hej då Khal Drogo och några fler

För att uppmärksamma att vi måste göra något för att planeten ska må bättre så har skådespelaren Jason Momoa rakat av sig allt sitt skägg. Därmed är det också dags att säga farväl till karaktärerna Khal Drogo, Aquaman, Declan Harp och Baba Voss. Tumnagel
139kg
+
Bobby Green
0
onsdag 17 april 2019

Nike hyllar Tiger Woods
Vann nyligen The Masters

Tiger Woods vann nyligen golf-tävlingen The Masters 2019. En stor grej, speciellt med tanke på att det var elva år sedan han vann en majortitel senast. Nike har för att fira vinsten gjort detta lilla hyllningsklipp till spelaren. Tumnagel
122kg
+
Bobby Green
0
måndag 15 april 2019

De 50 bästa basketdunkarna 2018-2019
Snyggt!

Här har NBA samlat vilka de tycker är de 50 bästa och snyggaste dunkarna som gjordes förra året och hittills i år. Tumnagel
16kg
+
Bobby Green
0
måndag 8 april 2019

Japansk parfym blir din för 10.799 kronor
Det här är Di Sers kronjuvel Kyara

Det japanska nischparfymhuset Di Ser lanserade förra månaden sina parfymer hos Gents som det fjärde globala försäljningsstället online. Nu adderas kronjuvelen Kyara till utbudet. Doften är skapad av Yasuyuki Shinohara och huvudnoterna i den är ros, oud, indiskt sandelträ och patchouli. Den är baserad på parfymråvaran Oud som kommer från en väldigt sällsynt typ av agarträd. För en flaska som rymmer 33 milliliter får man betala 10 799 kronor. Tumnagel
60kg
+
Bobby Green
0
fredag 5 april 2019

Vetenskapen bakom frikastet i basket
Går det att öka på procenten?

De bästa basketspelarna prickar korgen omkring 90 procent av gångerna när det är dags för ett frikast. Men vad skulle krävas för att lyfta detta till 95 procent istället? Robbie Gonzalez från Wired tog hjälp av ett gäng forskare och en spelare som är grym på just frikast för att försöka ta reda på svaret. Tumnagel
93kg
+
Bobby Green
0
torsdag 28 mars 2019

Gymmet där du ska slå sönder saker
Så att du kan få ur dig lite ilska

Att hålla inne på sina känslor har i studier visat sig vara något som inte är bra för oss. Istället ska vi släppa ut allt, däribland ilska. Det kan man bland annat göra genom att slå sönder saker, och det vill nu Björn Borg att vi ska göra i deras nya gym. Gymmet heter Rage Gym och där kan du få välta bord, slå sönder något med ett baseballträ eller kasta saker i en tegelvägg. På plats finns "provokationstränaren" Jenny Adolfsson som ska se till att du verkligen får ur dig allt. Emma Bengtsson som är Brand Communication Manager på Björn Borg säger följande: "Vi vill inspirera människor till att träna. Vårt Rage Gym är till för människor som vill få utlopp för sin energi på ett mer uttrycksfullt sätt. Efter ett hårt pass släpper vår hjärna dessutom ut ämnen som efteråt får oss att uppleva ett lyckorus. Därför kan känslan av ilska ersättas av en upplevelse av välbefinnande genom träning." Rage Gym är öppet i Stockholm vid Telefonplan mellan den 29 och 31 mars. Bokar gör du via länken nedan. Tumnagel
73kg
+
Bobby Green
0

Bland de snabbaste i världen - trots inga ben
Det här är Blake Leeper

Blake Leeper är den åttonde snabbaste mannen på hela planeten. Det i sig är såklart sjukt bra men vad som gör det hela lite mer speciellt är att Blake föddes utan ben. Idag har han massa rekord och för tillfället tränar han inför Olympiska sommarspelen 2020 i Tokyo. Men för att få tävla måste först den Internationella olympiska kommittén låta honom göra det. Tumnagel
85kg
+
Bobby Green
0
måndag 18 mars 2019

Golfbollen som gjorde spelarna för bra
Dåligt för sporten?

I början av 2000-talet förändrades golfsporten över en natt då en ny boll hade lanserats - Titleist Pro V1. Den gjorde att spelarna under PGA-touren helt plötsligt slog mycket längre. Debatten är het men knappast ny - genom alla år har det snackats om att bollarna flyger för långt, men inte så mycket händer för det. Intressant video från Vox om ämnet ser ni här ovan. Tumnagel
122kg
+
Bobby Green
0
onsdag 19 december 2018

Han får skådespelare i form inför filmer
Så jobbar Jason Walsh

Jason Walsh är kändis-PT och en av dem som ser till att skådespelare kommer i form när det är dags för dem att medverka i olika filmer. I det här klippet får vi reda på lite hur han jobbar. Tumnagel
119kg
+
Bobby Green
0
måndag 26 november 2018

Klipp från VM i Parkour
Hölls i Helsingborg

För två veckor sedan hölls världsmästerskapen i sporten Parkour i Helsingborg och nu får vi som inte var på plats se hur det hela såg ut. Tumnagel
93kg
+
Bobby Green
0
onsdag 24 oktober 2018

Ny julkalender med skäggoljor
Snart är det jul igen

Snart är det jul igen och innan dess kommer ju som ni alla vet 1 december - starten på alla julkalendrar. Har man ett rejält skägg kan ju den här kalendern vara något att investera i då, eller varför inte ge bort den till någon du tycker om? Årets version har som tidigare en skäggolja bakom varje lucka och alla doftar olika. Varje liten flaska räcker till mellan fyra och åtta appliceringar och de är tillverkade av 100 procent naturliga ingredienser. Förutom att dofta gott har oljan en mjukgörande effekt och ger skägget fukt och näring. Dofterna är bland annat Walk in the Woods, Fresh Cut Grass och Driftwood. Kalendern kostar 525 kronor och du hittar den på länken nedan. Tumnagel
44kg
+
Bobby Green
0
Nästa sida