Hur går det med nyårslöftet? Har du börjat träna än? Om inte, eller bara som ren motivation överlag, kan den här lilla filmen döpt till The Lift kanske fungera som motivation.

COPA America är den amerikanska versionen av fotbolls-EM, typ, och det går av stapeln mellan 3 och 26 juni i år. Alla mästerskap av rang måste ju ha en egen fotboll och den här gången är det Nike som levererar den officiella bollen.

Bollen kommer att gå att köpa 1 mars och även fast COPA America inte är så stort här i Sverige lär bollen hitta hit.

Alpha m fick ett mail från en kille som undrade hur han skulle göra för att få tjejer att tycka att han är intressant och inte tråkig. Så hur gör man? Och vad är tråkigt?

Snubben som driver YouTube-kontot Primitive Technology lär oss nya saker hela tiden. I det senaste klippet får vi reda på hur man tillverkar kol, något som kan vara bra om man vill hålla värmen ute i skogen.

Ni har säkert fått en adrenalin-rush någon gång? Det är riktigt mäktigt och får oss att känna oss som om vi vore oövervinnliga, starka och mäktiga. Men varför och vad är det som händer i kroppen? Life Noggin berättar i det här korta klippet.