Jag erkänner. Innan jag ska äta något med händerna kör jag gärna ett varv med handspriten då det helt enkelt känns fräschare. Men är det dåligt att göra det? AsapSCIENCE förklarar hur det ligger till i den här videon.

Om du inte är sugen på att använda en klocka eller liknande manick för att övervaka din träning kanske Motiv Ring kan vara något. Precis som det låter så är det en ring du sätter på fingret och den ska sen hålla koll på din puls, din aktivitetsnivå och din sömn. Ringen är vattentät ner till 50 meter, har en optisk hjärtsensor och inbyggd Bluetooth så att du kan para den med en app i din smarta telefon.

Motiv Ring finns att förhandsbeställa på länken nedan och den blir din för 199 dollar. Leverans kommer att ske nu i vår.

När du tröttnat på att bara åka skidor och vill liva upp det hela lite kanske du kan göra som Damien Leroy och plocka med en kite-vinge ut i snön? På så vis behöver du inte längre leta upp backar att åka ned för. Se bara till att ha numret till sjukstugan nära till hands.

För två veckor sedan slog det över till nytt år och ni vet alla vad det innebär? Nyårslöften! Många har nog träning som i alla fall ett av sina löften, och det är bara att sätta igång! Men innan kan det ju vara bra att läsa på lite, om man inte vet så mycket om ämnet i fråga. Här delar Mental floss med sig av lite fakta kring just träning så att man får lite mer kött på benen innan man börjar. Eller i alla fall lite mer att prata om vid vattenkranen.

För att testa skillnaden mellan en tatuering som kostar 80 och 875 dollar? Buzzfeed beslöt sig för att övertala en av de anställda att göra tre olika tatueringar, en som kostar 80, en som kostar 400 och en som kostar 875 dollar. Men vad är skillnaden mellan dem?