Efter en dag vid skrivbordet är man som en ostbåge i kroppen och det är inte alls bra. Murat Dalkilinç pratar här om hur viktigt det faktiskt är med hållningen och att man ska lyssna på dem som säger "sträck på dig!".

Store Blåmann är med sina 1 044 meter det högsta berget på ön Kvaløya i Norge. Den 31 juli höll man där den första delen av Tromsø SkyRace - Blåmann Vertical. 150 stycken deltagare startade på stranden för att så fort som möjligt springa upp mot toppen genom skog, stenar, snö och annat som hindrade deras framfart. Här får vi se lite av hur det såg ut.

Josh Miramant älskar utmaningar och äventyr som får hans adrenalin att pumpa. Här ser vi när han ger sig på något som jag aldrig sett förut - ett så kallat suspension jump. Det är ett base jump där fallskärmen sätts fast i ryggen. Hoppet gjordes från en klippa i Ton Sai, Thailand och kicken Josh fick av att kasta sig ut blockerade enligt honom all smärta som man tycker krokarna i ryggen borde uppbringa. Läs mer om hans upplevelse på länken nedan.

På World Aquatics Championships i Ryssland gick det inte riktigt som det var tänkt för den 19-åriga australiensaren Maddison Keeney.

När Amir var 18 år började han tappa håret. Inte kul alls. Men det finns lösningar, vissa bättre än andra, vissa dyrare än andra. En komplett hårtransplantation kostar mycket och blir kanske inte alltid lyckad, och att bära tupé kanske inte är aktuellt. Dock är tupéer i dag inte vad de var förr, som vi får se här.