Om man tränar och vill lägga på sig lite mer massa behöver kroppen en extra dos av kalorier. Om man inte vill trycka i sig alla dessa genom att äta mängder av mat kan en så kallad gainer vara en hjälp på traven. Det är mat i pulverform som du enkelt häller i dig efter att ha blandat det med vatten eller mjölk. Oftast brukar det handla om ett par skopor varje gång och kanske en gång om dagen. Tävlingsätaren Matt Stonie orkade inte vänta så han gav sig på att trycka i sig en hel burk på under fem minuter. Det är 12 000 kalorier det, om han klarar det vill säga.