Ett tjeckiskt företag som heter Combo Ski har tagit fram en typ av skodon som kanske kan passa dem som både vill vandra och åka skidor, eller som kanske måste ta sig förbi vissa passager till fots när de är ute och skidar.

Det handlar om ett tillbehör som fästs på ett par kängor där ena sidan är räfflad medan den andra sidan är blank. Fästs tillbehöret med den räfflade sidan nedåt går Combo Ski att använda som ett par snöskor, medan det går att använda dem som miniskidor om de fästs åt andra hållet.

Ett par Combo Ski kostar cirka 240 euro. Vill man ha ett par ihopfällbara stavar till skidorna går det att köpa till för 65 euro.

Träningskillen Will Tennyson bestämde sig för att bygga ett nytt hemmagym där alla vikter och utrustning kom från Temu. Vissa av grejerna ser bra ut, men känns lite osäkra när de används. Andra fungerar som man kan förvänta sig, medan några har en märklig konstruktion som gör att det inte går att träna som det är tänkt alls.

I det här klippet får vi hänga med Peter Salzmann när han flyger wingsuit med bärplan över den spanska ön El Hierro. Bärplanet ger extra lyftkraft och gör att Peter kan nyttja luftströmmarna till att få mer höjd under flygningen, och det gör även att han kan genomföra mer kontrollerade svängar.

Bonusklipp nedan.

Just nu är det november och mustaschkampen pågår. Kampanjen, som drivs av Prostatacancerförbundet, gör att många låter mustaschen växa under november. Men om man har en stor och ovårdad mustasch så kanske saker, som öl, fastnar i den.

Därför bjuder Guinness på gratis mustaschtrimning tillsammans med Mannerståls Herrfrisering, som ligger i Gamla stan i Stockholm. Under 1-2 december har man passande döpt om salongen till The Barbeer Shop och det är alltså gratis att få sig en omgång. Det finns några tider kvar, så det är bara att boka. Man kan även droppa in.

För varje trimmad mustasch skänker Guinness 100 kronor till Prostatacancerförbundet. Lite snålt, ni kan bättre än så Guinness!

Sveriges vanligaste cancersjukdom är prostatacancer och varje år drabbas runt 12.000 män av detta. Tidigare forskning har visat att yoga har positiva hälsoeffekter för personer med prostatacancer. För deltagarna minskade problem med trötthet, urininkontinens och erektion och alla upplevde en generellt förbättrad livskvalitet. Men alla kan inte resa till sjukhus för att få rehabilitering. Därför ska nu ett nytt forskningsprojekt som fått stöd från Nyckelfonden undersöka om man kan uppnå samma effekter genom att deltagarna gör yogaövningar på distans via internet.

Emma Ohlsson-Nevo som leder forskargruppen säger följande:

"Att behöva resa till sjukhus för att få rehabilitering minskar tillgängligheten för de patienter som bor långt ifrån sjukhuset. Den drabbade personen kan även vara trött på att resa, efter alla tidigare resor till sjukhuset i samband med undersökningar och behandlingar. Skulle det visa sig att internetbaserad yoga är lika effektiv som vanlig yoga, kan vårt forskningsprojektprojekt bidra till ett bättre liv för alla som drabbas av prostatacancer och en mer jämlik vård, då bostadsorten inte påverkar tillgången till rehabilitering."