I det här klippet berättar David Beckham hur hans dagliga rutin när det kommer till mat och träning ser ut. Bara för att han inte lirar fotboll på samma nivå längre har han inga planer på att bara ligga på soffan och äta chips.

Hur äter och tränar du?

En ny rapport från Folkhälsomyndigheten visar att ungdomar mellan 16 och 19 år är minst benägna att använda kondom med nya eller tillfälliga partners. Enkäten, som omfattade nästan 9 500 personer i åldern 16 till 29 år, avslöjar att 43 procent av de yngsta deltagarna skippar kondomen. Detta kan bero på att det upplevs som obekvämt att ta upp frågan.

För åldersgruppen 20–24 år är siffran nästan lika hög, med 42 procent. Bland dem som är 25–29 år sjunker andelen något, men fortfarande avstår 36 procent från kondomanvändning vid tillfälliga sexuella kontakter.

Enligt Folkhälsomyndigheten väcker dessa siffror oro kring ungas medvetenhet om riskerna för könssjukdomar och oönskade graviditeter. Man anser att siffrorna visar att behovet av fortsatt sexualundervisning och informationskampanjer för att främja säkrare sexvanor bland unga fortsätter att vara viktigt.

Rapporten visar även att den genomsnittliga åldern för sexuell debut är 16,4 år för tjejer och 17 år för killar, en siffra som har varit stabil i nästan tre decennier.

Män brukar vanligtvis vara äldre än kvinnor i relationer och kvinnor säger generellt att de föredrar en äldre partner. Men nu visar en ny undersökning att det inte alltid är på detta vis och att både män och kvinnor istället föredrar yngre partners. Resultaten kommer från 4500 enkätsvar från folk som varit på blinddejter. Globalt så är gifta män i genomsnitt fyra år äldre än sina fruar. I Europa och Nordamerika handlar det istället om tre år och störst åldersskillnad är det i Subsahariska Afrika där männen ofta är över åtta år äldre än sina fruar. Studien i sin helhet hittas på länken nedan.

En annan undersökning från förra året säger även att ju äldre folk blir desto mer föredrar de en yngre partner.

Svenska Estrid utökar nu sitt sortiment utöver rakhyvlar med en ny serie deodoranter och antiperspiranter. Både deodoranten och antiperspiranten innehåller nonifrukt och prebiotika, som balanserar och neutraliserar armhålans mikrobiom, skriver företaget. Deodoranten, som är aluminiumfri, skyddar mot svettlukt i 24 timmar, medan antiperspiranten ger kliniskt skydd mot svett och lukt i upp till 48 timmar.

Produkterna är också 100 procent veganska och dermatologiskt testade. De finns i tre dofter: Petal (mjuk och blommig), Leaf (grön med träiga inslag) och Wave (fräsch och havsinspirerad).

Till skillnad från när du kanske köper en ny deo på Ica säljer Estrid sina nya deodoranter och antiperspiranter i refillförpackningar. Du kan köpa ett startkit med en deodorant eller antiperspirant för 125 kronor om du prenumererar på refills, eller 145 kronor för ett engångsköp. Refills säljs sedan i 3-pack för 125 kronor med prenumeration. Behöver du bara fylla på en gång kan du köpa en enskild refill för 75 kronor.

Att behöva kolla om ens sperma är bra eller ej är inte alltid den mest spännande upplevelsen, något som bland annat Christian noterade bland kommentarerna förra veckan. Processen hade ju onekligen varit mycket trevligare och snabbare om man kunde göra allt hemma. Det finns ett antal olika möjligheter till det i svenska apotek men med Sydkoreanska BRSG:s nya produkt Man Seed Checker kan man faktiskt se hur pigg ens sperma är.

BRSG är Sydkoreas största märke inom sexuell hälsa och säljer produkter som kondomer, glidmedel och olika självtester, inte helt olikt vad RFSU erbjuder här i Sverige. Men med Man Seed Checker har man ju onekligen en spännande produkt som säkert hade varit bra att se den i ICA-butiker här.

Med Man Seed Checker ska man helt enkelt samla sin sperma i en liten behållare, pensla upp lite under luppen, och sen ska man då titta i trolleri-titthålet. Om man ser flitig spermarörelse i linsen så är allt grönt; ser man en massa trötta spermier så kanske det är dags att ringa 1177. Att titta med hjälp av telefonkameran är också ett alternativ om man inte vill ha ansiktet för nära sitt spunk.

Vi fick oss en lite närmare titt på den under CES-mässan där jag passade på att fråga om man inte bara kan och komma lite på ett under ett mikroskop. Jag fick då svaret att man måste ha ett mycket dyrt mikroskop till hands för att få samma effekt medan detta test endast kostar dryga 120 kronor.

En annan produkt som BRSG också visade upp under CES-mässan och säljer är något de kallar för Climax Controller, vilket är en liten pryl utformad för att hjälpa män att enkelt träna hemma för att uppnå fördröjd ejakulation. Prylen har utvecklats i samarbete med urologer och använder sig av "Stop-and-Go"-metoden via beteendeterapi, detta ska då se till att förbättra ens sexuella uthållighet samt kontroll. Om detta nu fungerar i praktiken eller ej är oklart.

Om vi får se BRSG:s Man Seed Checker eller Climax Controller i Sverige återstår att se, men de nämnde att de försöker göra ett större intåg på den internationella marknaden.