m
a
r
1 i går50 tjocka Garaget Garderoben Hemmet Kroppen Passet Sinnet Strupen
Artiklar som innehåller stress

Att köra motorcykel minskar stress
Ut och kör!

En ny studie utförd av ett gäng forskare vid UCLA Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior visar att köra motorcykel minskar stress. Att köra bil kan vara sjukt stressigt, men att gränsla en skrevraket har alltså motsatt effekt. Förutom att bli mindre stressad ska man även få bättre fokus och bli mer uppmärksam. Forskarna höll koll på studiedeltagarnas hjärnaktivitet, puls, adrenalin och Kortisol-nivåer innan, under och efter körning. 20 minuter på bågen visade att pulsen kunde öka med elva procent och hamna på en nivå som kunde jämföras med ett lättare träningspass. Fokuset ökade också och kunde jämföras med att ha sänkt en kopp kaffe. På stress-sidan såg man dock att nivåerna minskade med 28 procent. Så, kan snön försvinna nu så att man kan få ut och stressa av sig lite? Tumnagel
180kg
+
Bobby Green
0

AsapSCIENCE hjälper till att minska din stress
Med sju enkla tips

Att stressa är allt annat än bra och alla gör vi det nog från och till. AsapSCIENCE tipsar därför här om sju enkla saker du kan göra för att minska din stress. Hoppas de hjälper. Tumnagel
96kg
+
Bobby Green
0

Filten som dämpar ångest och stress
Med hjälp av tyngd

Gravity är en viktad filt som är framtagen för att på ett naturligt vis göra dig mer avslappnad. Tyngden ska dessutom dämpa både stress och ångest. Det hela låter ju såklart toppen, och många verkar verkligen tro på produkten. Via Kickstarter har man sökt 21 500 dollar men i skrivande stund är den summan redan uppe över smått otroliga 2,8 miljoner dollar. För 189 dollar får du en filt och beställer du nu ska leveransen ske i oktober. Tumnagel
89kg
+
Bobby Green
0

Så blir du lycklig när du har semester
Få ut det mesta av ledigheten

När det är dags för lite välbehövd semester är det dock många som blir stressade - hur ska man optimera ledigheten på bästa vis? Hur många dagar är det kvar tills jobbet drar igång igen? Och så kan det hålla på. I den här videon får vi dock lite tips på hur man gör för att få ut det mesta av sina lediga dagar och vad man kan göra för att verkligen njuta istället för att våndas. Tumnagel
97kg
+
Bobby Green
0

Så påverkar stress din kropp
Kan vara både bra och dåligt

En viss dos av stress ger kroppen snabb energi och vi blir lite kvickare i knoppen, men som alla vet är för mycket av något aldrig bra. När kroppen utsätts för stress för länge eller för ofta kan den istället sabba i princip allting och göra oss sjuka. I det här klippet får vi veta exakt vad som händer på insidan när vi är riktigt stressade. Tumnagel
88kg
+
Bobby Green
0

Så är det att vara cykelbud i New York
Stressigt

I de här skakiga klippen får vi följa två olika cykelbud och deras vardag i New York. Här gäller det att hålla tungan rätt i munnen när det ska kryssas mellan bilar och människor. Tumnagel
106kg
+
Bobby Green
0

En hyllning till Malmö stad
Feat Ozzy och Kristian Florea

Singeln Malmö stad är inte helt oväntat en hyllning till staden Malmö. Med på låten medverkar Ozzy och Kristian Florea. Tumnagel
31kg
+
Bobby Green
0

New York verkar ha ett högt tempo

Jag har bara varit i New York en endaste gång och det var bara för en kväll. Då var man ju givetvis tagen av hela staden, dess atmosfär och alla människor överallt. Jag måste dit igen och hänga kvar en längre stund men efter att ha sett den här videon måste jag nog ändå förbereda mig på att det inte går att dega när jag väl är där. Tumnagel
121kg
+
Bobby Green
0

Lider du av Hyper Involuntary Panic Stress Tension Elevation Response?
Aka HIPSTER

Instagram. Skägg. Latte. Hängslen. Glasögon utan glas. Känner du igen dessa sakerna? Är det något du själv brinner för? I så fall kan det vara så att du lider av Hyper Involuntary Panic Stress Tension Elevation Response eller som det förkortas HIPSTER. En sjukdom som enklast botas med medicinen Unpretentiousil tydligen. Tumnagel
44.0°
+
Bobby Green