m
a
r
5 i dag1 i går65 tjocka Garaget Garderoben Hemmet Kroppen Passet Sinnet Strupen
Artiklar som innehåller muskler

"Gamling" dominerar på Muscle Beach
Kenneth tar på sig en förklädnad

Att ta på sig en förklädnad så att man ser äldre ut och sedan "chocka" folk genom att göra saker gamlingar egentligen inte borde eller kan göra har blivit ett populärt fenomen på Internet. Crossfittaren Kenneth Leverich sminkades och fick sig en mask för att se ut som en gammal farbror, och gick sedan till klassiska Muscle Beach för att visa pojkarna där hur man ska lyfta vikter. Tumnagel
211kg
+
Bobby Green
0

Fördelarna med att köra fria vikter på gymmet
Framför maskiner

Om man är ny på gymmet och frågar någon kunnig om hur man ska träna rekommenderar nog de allra flesta att man satsar på att köra fria vikter istället för maskiner. Men varför? Tumnagel
111kg
+
Bobby Green
0

Vad får muskler att växa?
Inte är det kladdkaka i alla fall

Om man tränar och äter bra växer musklerna vi har i kroppen. Men vad är det som får dem att växa? Jeffrey Siegel berättar i den här animerade kortfilmen. Tumnagel
130kg
+
Bobby Green
0

Ett piller som ersätter din träning?
Kan vara verklighet om 10 år

Är du trött på att masa dig upp ur soffan för att ta dig ut och springa eller gå till gymmet? Om du orkar vänta i tio år så kanske du istället kan ta ett piller och få samma effekt. Forskare vid Universitet i Sydney är något på spåren och ett gäng har för första gången lyckats kartlägga alla de signaler ett träningspass gör med kroppen och resultatet visar att det sker omkring 1 000 stycken molekylära förändringar i skelettmusklerna under denna period. Detta gör att man i framtiden, säg om tio år, skulle kunna utveckla ett piller som gör samma sak för kroppen som träningen. Dessa piller skulle då först och främst vara framtagna för människor som på grund av någon anledning inte kan träna, och inte som ett kosttillskott på hyllan i mataffären. Hur ser du på saken? Skulle du hellre vilja ta ett piller än att exempelvis sticka ut på en svettig löprunda i skogen? Tumnagel
210kg
+
Bobby Green
0

Mussel Beach
Nytt påhitt från PES

PES senaste påhitt är en snabb liten stop-motion-film han gjorde inför ett event som tetillverkaren Lipton håller. Resultatet kallas för Mussel Beach och det är ganska så finurligt ihopsatt. Tumnagel
80kg
+
Bobby Green
0

Jag vill ha en De Tomaso Pantera!
Men vem vill inte det?

Den där ladan som kommer husera hem till alla bilar jag ska köpa när jag hittar en guldgruva får nya medlemmar i princip varje dag. Ett av åken jag skulle vilja fanns med i mitt drömgarage är definitivt en De Tomaso Pantera, och om ni undrar varför är det bara att kolla på det här korta klippet. Hur ser ditt drömgarage ut? Tumnagel
109kg
+
Bobby Green
0

Willie Murphy är 77 år och stark som en björn
Sjukt vältränad dam

Bara för att du passerat en viss ålder kan du inte bara säcka ihop och lägga ned din träning. Se bara på Willie Murphy, hon är 77 år och en riktig gymråtta. Inga stela leder och knäbesvär här inte. Dessutom behöver hon knappast någon hjälp med att bära kassar när hon har handlat. Tumnagel
188kg
+
Bobby Green
0

Lamborghini Urraco
En Lambo man inte ser varje dag

När de flesta tänker på gamla Lamborghinis är det nog först och främst Countach och Miura som dyker upp. Men det finns fler, som Urraco exempelvis. Bilen designades av Bertone och byggdes endast i 791 stycken exemplar. Urracon vi ser i filmen här är från 1987 och den ägs av Gene Ondrusek. Tumnagel
99kg
+
Bobby Green
0

Snubbe körde plankan i 4 timmar och 26 minuter
Nytt världsrekord

Ni kanske känner till kroppsövningen plankan? Det är när man ställer sig som om man typ ska göra en armhävning men placerar underarmarna i marken. Sen gäller det att vara spikrak i kroppen och med spänd mage hålla sig upprätt. En sjukt jobbig övning som de flesta brukar köra i en minut eller mindre innan det är dags för vilopaus. Mao Weidong från Kina är dock lite mer hardcore, och har nu satt nytt världsrekord genom att stå i positionen i hela fyra timmar och 26 minuter. Tumnagel
182kg
+
Bobby Green
0

Dwayne Johnson och Jimmy Fallon tränar

Dwayne Johnson besökte nyligen Jimmy Fallon och The Tonight Show och där skojar de båda till det genom att blicka tillbaks på The Fungo brothers träningsvideos. Tumnagel
176kg
+
Bobby Green
0

Sviterna av Synthol

En del personer gör allt för att se stora och vältränade ut. Även om det skulle kosta dem livet. Arlindo "The Mountain" de Souza har injicerat oljan Synthol i sin kropp och ser nu skräckinjagande ut. Det sägs att han har världens största "biceps" men i själva verket är det bara oljan som buktar ut innanför hans hud. Livsfarliga ingrepp som jag tror väldigt få tycker är attraktiva. Och om han nu tvunget måste hålla på med det hade han väl kunnat pumpa in lite av oljan även i bröstet och benen? Tumnagel
-367kg
+
Bobby Green
0

Hög armhävning

Ahmed "Iron Monkey" Kerigo utför här en riktigt hög armhävning när han lyckas ta sig upp från golvet till toppen på bänkarna som mäter 1.36 meter. Tumnagel
215kg
+
Bobby Green
0

Vetenskapen bakom muskelbyggning

AsapSCIENCE är tillbaka och denna gång berör de ett ämne som intresserar mig mycket, muskelbyggning. I denna korta video pratas det om proteinet Myostatin som hämmar muskeltillväxten. Det påstås alltså att om du sitter inne på mycket av detta protein, så skulle du ha svårare för att bygga muskler. Utan det skulle du i princip kunna få hur stora muskler som helst. Ett hett ämne inom styrketräning som jag tidigare har stött på och nu vill jag gärna höra din åsikt kring det hela. Tumnagel
115kg
+
Bobby Green
0