m
a
r
4 i går51 tjocka Garaget Garderoben Hemmet Kroppen Passet Sinnet Strupen
Artiklar som innehåller gymmet

Svordomar gör dig starkare
Kanske ingen överraskning

En liten undersökning som presenterades vid årets Annual Conference of the British Psychological Society menar att svordomar gör dig starkare. Om du exempelvis drar iväg en salva med svärord när det är dags att lyfta något tungt på gymmet ska det alltså gå lättare än om du bara är tyst som en mus. Verkar rimligt ändå, då ilska kan hjälpa till i situationer precis som glädje kan. Under undersökningen fick deltagarna repetera antingen en svordom eller ett annat ord samtidigt som de satt på träningscyklar eller använde ett handgrepp. När svordomarna haglade hos cyklisterna ökade effekten ur cyklarna och de som satt med handgrepp ökade sin greppstyrka med 2,1 kilo. 29 stycken personer i åldern omkring 21 cyklade medan 52 stycken personer omkring 19 år gamla körde med handgreppen. Läs mer på länken nedan. Tumnagel
89kg
+
Bobby Green
0

Sketch om att flörta på gymmet
Det där förbjudna man inte får göra

Till gymmet går man för att träna. Ändå är det många, oftast snubbar, som använder det som ett ställe att ragga på. Längst ner på sidan 83 i avtalet med gymmet står det säkerligen en rad om att man inte ska göra det, men det verkar inte alla ha läst. Att stå och flexa och vissla efter någon tjej som går förbi funkar knappast. Eller? Tänk om det skulle göra det någon gång, vad händer då? Tumnagel
49kg
+
Bobby Green
0

Kevin Hart tar med Conan på gym
Ser ut som vilket träningspass som helst

Conan Ox27Brien har slappat till sig lite så Kevin Hart tog med honom på ett träningspass. Ni kan ju alla redan nu förstå hur det gick, men det är ändå kul att titta på. Tumnagel
126kg
+
Bobby Green
0

Så upptäckter du en F*ckboy på gymmet
Här kommer några tips

BroScienceLife är alltid här för att hjälpa oss och i det senaste klippet berättar han hur man upptäcker en så kallad F*ckboy när man är på gymmet. Tumnagel
84kg
+
Bobby Green
0

Sjuka gymövningar du absolut inte bör testa
Bromosapiens visar

Om du är sugen på att förnya dig själv i gymmet och testa på några övningar du inte har gjort förut så är dessa som Bromosapiens visar några du absolut inte ska inspireras av. Tumnagel
80kg
+
Bobby Green
0

Saker folk på gymmet gör
Allt detta kommer man garanterat att stöta på

Nytt år, nya lår. Dags att ta tag i träningen och vad gör man då? Man börjar med att passera glassdisken i affären och sen styr man näsan till gymmet. Väl där kommer man garanterat att stöta på det vi ser i den här videon, så var beredd. Men gå dit ändå, det kommer att bli kul. Tumnagel
120kg
+
Bobby Green
0

Paralympier visar hur vassa de är
På gym i Rio

Saknar du ett ben, är blind eller kortväxt är det kanske inte helt oväntat att du får några blickar efter dig, speciellt om du stegar in på ett gym. De här paralympiska mästarna visar dock vart skåpet ska stå, och får många att tappa hakan. Tumnagel
281kg
+
Bobby Green
0

Willie Murphy är 77 år och stark som en björn
Sjukt vältränad dam

Bara för att du passerat en viss ålder kan du inte bara säcka ihop och lägga ned din träning. Se bara på Willie Murphy, hon är 77 år och en riktig gymråtta. Inga stela leder och knäbesvär här inte. Dessutom behöver hon knappast någon hjälp med att bära kassar när hon har handlat. Tumnagel
188kg
+
Bobby Green
0

Att vara nybörjare på gymmet

Alla är vi barn i början. Att kliva in på gymmet de första gångerna är allt annat än enkelt, och när man är nybörjare har man helt enkelt inte koll på hur man gör allt. Så här kan det se ut och jag är säker på att alla vi som tränar någon gång har känt som personerna i videon. Tumnagel
148kg
+
Bobby Green
0

Stereotyper på gymmet

De flesta börjar nog vakna upp ur julkoman och det börjar därför bli dags att infria sina nyårslöften - att börja träna och gå till gymmet. Men hur är det på ett gym för den som inte varit där tidigare? Vad kan man vänta sig och vad är det för folk där? Dude Perfect har gjort ett humorklipp där de går igenom alla stereotyper som kan återfinnas mellan hantlarna och löparbanden. Tumnagel
134kg
+
Bobby Green
0

Den ultimata gymväskan

Det här ska vara den ultimata väskan att bära sin träningskläder i när man ska till gymmet. Den heter i alla fall The Ultimate Gym Bag så jag antar att den också borde vara det. Och den ser ju faktiskt inte så dum ut. Din för 145 dollar. Tumnagel
79kg
+
Bobby Green
0

Så bygger du muskler fort

Våren är på väg. Det betyder bara en sak. Det är snart dags för den årliga beach-säsongen. Tiden då man helst bara skyler de allra heligaste delarna på kroppen och gärna låter solen jobba på det som varit instängt alldeles för länge. Det är väl heller inget konstigt med att man då vill visa upp en kropp som inte ser ut som Barbapappas men för att lyckas med detta krävs tre saker. Rätt typ av träning, rätt typ av mat och rätt typ av vila. Svårare än så är det inte. Den här infografiken visar ett exempel på hur man bygger muskler snabbt, på ett ganska bra vis. Det finns ingen mirakelmetod utan man måste kämpa om man vill ha resultat, men detta är ett bra recept att följa om man känner att man vill få det dallriga på kroppen att dallra lite mindre. Tumnagel
164kg
+
Bobby Green
0