m
a
r
2 i dag3 i går66 tjocka Garaget Garderoben Hemmet Kroppen Passet Sinnet Strupen
Artiklar som innehåller gymma

Han byggde ett gym av andras skräp
Strandfynd blev till träningsredskap

Alcindo Soares från Kap Verde jobbar som målare och han har alltid drömt om att en dag bli en professionell atlet. Men han har inte tillgång till något gym, utan tränar på stranden varje dag. En dag när han gjorde det hittade han massa skräp som flutit i land, och han bestämde sig då för att ta allt detta och bygga sig ett eget gym på stranden. Det har vuxit och vem som helst får gå dit och träna utan att betala något. Bra jobbat Alcindo! Tumnagel
260kg
+
Bobby Green
0

Häng med The Rock till gymmet
Beast Mode!

I det här klippet visar Dwayne "The Rock" Johnson lite hur han tränar, och det är förmodligen aningen hårdare än vad du gör. Personligen blev jag rädd och öppnade en påse chips istället. Tumnagel
102kg
+
Bobby Green
0

Häng med på ett träningspass med Kai Greene
Denna gång blir det överkropp

Kai Greene är en av världens mest kända bodybuilders och i det här klippet får vi hänga med honom på ett gympass där han kör genom hela överkroppen. Tumnagel
63kg
+
Bobby Green
0

Terry Crews visar hur man vrålar på gymmet
För det måste man

Man kan inte bli stor och stark om man inte vrålar och kastar vikter när man är på gymmet, så om du inte redan gör det får du här en liten lektion i hur man gör av ingen mindre än Terry Crews. Tumnagel
123kg
+
Bobby Green
0

Putin och Medvedev gymmar
Det gäller att hålla sig i form

Rysslands president Vladimir Putin och premiärministern Dmitry Medvedev drog i söndags av ett morgonpass på gymmet och så här såg det ut. Tumnagel
14kg
+
Bobby Green
0

Har du smarts elcykel behöver du inte träna ben
Discoträning varje dag!

Ni kanske har hört uttrycket "friends donx27t let other friends skip leg day" någon gång? Det syftar på att man inte bara ska discoträna (bröst och biceps) på gymmet, och även involvera benen i sin träning. Annars ser man nämligen ut som en seriefigur. Smart har nu använt denna meme i reklamfilmen för deras elcykel Ebike - eftersom du med en sådan inte behöver starka ben för att ta dig fram. Cykeln har en elmotor på 200 watt, en räckvidd på 10 mil, väger 26 kilo och kostar från 3 000 euro. Tumnagel
151kg
+
Bobby Green
0

Fredrik Svensson tog över 400 kilo i bänkpress
Världens starkaste man

Bänkpress är en av övningarna på gymmet som många håller kär. Det är också ofta en fråga som kommer upp när man pratar om träning - "Hur mycket bänkar du?". Oavsett vad ditt svar är är resultatet ändå sämre än Fredrik Svensson, som i går bänkade 400.5 kilo och därmed kan kalla sig starkast i världen när det kommer till bänkpress. Finländaren Fredrik Smulter har dock det officiella världsrekordet med sitt lyft på 400 kilo. Till vardags arbetar Fredrik Svensson som vårdare på rättpsyk i Sundsvall. Tumnagel
180kg
+
Bobby Green
0

Willie Murphy är 77 år och stark som en björn
Sjukt vältränad dam

Bara för att du passerat en viss ålder kan du inte bara säcka ihop och lägga ned din träning. Se bara på Willie Murphy, hon är 77 år och en riktig gymråtta. Inga stela leder och knäbesvär här inte. Dessutom behöver hon knappast någon hjälp med att bära kassar när hon har handlat. Tumnagel
188kg
+
Bobby Green
0

90-åriga Shirley styrketränar regelbundet

När en före detta bodybuilder öppnade ett litet gym på den nedre delen av Manhattan började 90-åriga Shirley Friedman att gå dit och hon är idag en av de mest frekventa besökarna. Tumnagel
111kg
+
Bobby Green
0

Världens starkaste familj

För vissa individer är träning ett beroende. Att lyfta skrot, springa och hela tiden utmana sin kropp blir som en drog. I familjen Best gillar man att träna. Men inte bara de vuxna i familjen, utan alla. Den här familjen är kända som "The Strongest Family In The World" och de älskar verkligen att lyfta. Inslaget är en del av det man kan få se i TLC:s serie My Crazy Obsession. Tumnagel
103kg
+
Bobby Green
0

SHM har gjort de bästa träningslåtarna

Januari är månaden då de flesta infriar sina nyårslöften och ser till att tag i träningen. Spotify har därför kollat upp vilken låt det är som får oss svenskar att röra på fläsket allra mest. Högst upp på listan hamnar våra egna Swedish House Mafia med hitarna "Don’t You Worry Child" på första plats och "Greyhound" på andra. "Don’t You Worry Child" som verkligen är perfekt att träna till lyfts upp ytterligare tack vare fantastisk sång av John Martin. John har även samarbetat med grabbarna på låten "Save the World" och han är även den som sjunger på Aviciis låt "Fade Into Darkness". Spotifys lista över de tio mest peppande träningslåtarna hittar ni på länken. Tumnagel
87kg
+
Bobby Green
0