m
a
r
56 tjocka Garaget Garderoben Hemmet Kroppen Passet Sinnet Strupen
Sex är bäst på morgonen
Foto: Pixabay

Sex är bäst på morgonen

Och du ska lägga dig tidigt

Kroppen / Kroppen

Några som heter Forza har gjort en undersökning om när på dygnet som olika aktiviteter är bäst att utföra. Ska man följa deras schema är det bäst att vakna 06.45 efter att ha sovit mellan sju och nio timmar.

Vill man ta en springtur är det bäst 07.00, frukost ska man köra 07.15 och sex är absolut bäst 07.30. Då har man vaknat till och har hunnit fräscha till sig lite. Man har tydligen mer energi på morgonen och de manliga testosteronnivåerna är som allra högst då. Snuskandet gör också att endorfiner kickar in och det håller blodvärden och stressnivåer på bättre nivåer.

För tidigt till jobbet är dåligt, 09.45 ska man börja om det ska vara som bäst. En timme senare ska man ta en paus för att få ner stressnivåer. Lunchen ska man köra 12.15. Segast och svagast under arbetsdagen är man 15.30, så då kan det vara läge att ta jobbiga möten om du själv känner dig stark.

Middag ska man käka 18.00 och ungefär samtidigt är bästa tidpunkten för att att ta ett glas. Ännu bättre är att strunta i det och istället lyfta lite vikter vid 18.30.

Redan 22.10 ska man gå och lägga sig. Lugna ner sig i ungefär 20 minuter och somna innan man får till en riktigt bra REM-sömn som tydligen är allra bäst innan midnatt.

Det här känns ju lite som en utopi men kanske något att sträva efter ändå. Hur ser era dagar ut?

Nike hyllar Tiger Woods
Vann nyligen The Masters 
114kg
+
Bobby Green
0
Tretorn återlanserar sneakers
Släpps den här veckan 
117kg
+
Bobby Green
0
Swedish House Mafia-utställning på Fotografiska
Från död till återfödelse 
-83kg
+
Bobby Green
0
De 50 bästa basketdunkarna 2018-2019
Snyggt! 
13kg
+
Bobby Green
0
Moschino och The Sims lanserar kollektion
För dig som verkligen älskar spelet 
22kg
+
Bobby Green
0
Ny serie om gatumat
Från skaparna av Chef's Table 
148kg
+
Bobby Green
0
Scarlett Johansson mumsar kycklingvingar
Vilken är bästa maten på filminspelningar? 
108kg
+
Bobby Green
0
Korvbrödsbagarn lanserar potatisfrallor
Spännande 
153kg
+
Bobby Green
0
En fin film om syskon
Hög igenkänningsfaktor 
113kg
+
Bobby Green
0
Lyssna på Aviciis nya låt SOS
Fansen säger tack 
179kg
+
Bobby Green
0
Homecoming - en film av och om Beyoncé
Kommer till Netflix 17 april 
31kg
+
Bobby Green
0
Skateboardåkning i en gammal yllefabrik i Dalarna
Coolt ställe 
111kg
+
Bobby Green
0
Spana in Andreas Wannerstedts coola animationer
Hypnotiserande 
119kg
+
Bobby Green
0
Skomakaren som inte vill att hans skor sticker ut
Fokus ska ligga på kläderna, inte skorna 
106kg
+
Bobby Green
0
Tut i luren! Idag är det internationella GT-dagen
Drick GT hela dagen 
100kg
+
Bobby Green
0
Ultramodernt hus i miniformat
Kul compact living 
131kg
+
Bobby Green
0
Dish Pigs - dokumentär om diskare
Utan dem fungerar inget 
104kg
+
Bobby Green
0
Nytt album från Avicii släpps i sommar
Intäkterna går till arbetet mot psykisk ohälsa 
291kg
+
Bobby Green
0
Temple Of The Dog - Hunger Strike
Fredagsklassikern 
18kg
+
Bobby Green
0
Idag öppnar Dragon Gate igen
Hotelldelen i alla fall 
156kg
+
Bobby Green
0
Lönneberga presenterar saker att slänga på grillen
Korvar och kyckling 
104kg
+
Bobby Green
0
Johan testar fyra olika ravioli på burk
Gott? 
-79kg
+
Bobby Green
0
Arket och Apartamento presenterar samarbete
Släpps idag 
19kg
+
Bobby Green
0
På fredag är det dags för GBG Beer Week igen
Drick öl i "ölhuvudstaden" 
142kg
+
Bobby Green
0
Ny omgång av Tommy Hilfigers Coca-Cola-kläder
Släpps den 5 april 
56kg
+
Bobby Green
0