m
a
r
6 i går68 tjocka Garaget Garderoben Hemmet Kroppen Passet Sinnet Strupen
Foto: Pixabay

Sex är bäst på morgonen

Och du ska lägga dig tidigt

Kroppen / Kroppen

Några som heter Forza har gjort en undersökning om när på dygnet som olika aktiviteter är bäst att utföra. Ska man följa deras schema är det bäst att vakna 06.45 efter att ha sovit mellan sju och nio timmar.

Vill man ta en springtur är det bäst 07.00, frukost ska man köra 07.15 och sex är absolut bäst 07.30. Då har man vaknat till och har hunnit fräscha till sig lite. Man har tydligen mer energi på morgonen och de manliga testosteronnivåerna är som allra högst då. Snuskandet gör också att endorfiner kickar in och det håller blodvärden och stressnivåer på bättre nivåer.

För tidigt till jobbet är dåligt, 09.45 ska man börja om det ska vara som bäst. En timme senare ska man ta en paus för att få ner stressnivåer. Lunchen ska man köra 12.15. Segast och svagast under arbetsdagen är man 15.30, så då kan det vara läge att ta jobbiga möten om du själv känner dig stark.

Middag ska man käka 18.00 och ungefär samtidigt är bästa tidpunkten för att att ta ett glas. Ännu bättre är att strunta i det och istället lyfta lite vikter vid 18.30.

Redan 22.10 ska man gå och lägga sig. Lugna ner sig i ungefär 20 minuter och somna innan man får till en riktigt bra REM-sömn som tydligen är allra bäst innan midnatt.

Det här känns ju lite som en utopi men kanske något att sträva efter ändå. Hur ser era dagar ut?

Robyns nya album släpps den 26 oktober
Heter Honey 
128kg
+
Bobby Green
0
Årets tema för Musikhjälpen presenterat
Alla har rätt att funka olika 
102kg
+
Bobby Green
0
Gatumat för 1 dollar
Billigt! 
104kg
+
Bobby Green
0
Årets Blossa har smak av Limoncello
Och medelhavskryddor 
156kg
+
Bobby Green
0
Varix WC - ny sneaker från Vans
Släpps i slutet av månaden 
49kg
+
Bobby Green
0
Ny KÄK-burgare på Circle K
En starkare variant med salsa 
36kg
+
Bobby Green
0
Mumin-kläder för Rädda Barnen
Släpps på lördag 
135kg
+
Bobby Green
0
En liten tur med en Porsche 964 Carrera RS
Odödlig klassiker 
114kg
+
Bobby Green
0
Dokumentär om Bill Murray på gång
Här är trailern 
139kg
+
Bobby Green
0
Snyggt formade tårtor
Briljera när det är kalasdags 
115kg
+
Bobby Green
0
Garant presenterar blödande vegan-burgare
Nytt i frysdisken 
173kg
+
Bobby Green
0
Tut i luren! Idag är det Kebabens dag!
Middagen är räddad, igen 
119kg
+
Bobby Green
0
Det finns även ett Venedig i Kina
Staden Zhenyuan ser trevlig ut 
109kg
+
Bobby Green
0
Kul video till Kanye West och Lil Pumps låt
Ge mig en sån här dräkt 
42kg
+
Bobby Green
0
Är den här Evo-versionen den ultimata Dinon?
Underbar 
134kg
+
Bobby Green
0
Möt dominodrottningen Hevesh5
Har två miljoner prenumeranter 
110kg
+
Bobby Green
0
Endurotävling med 500 stycken hojar
Matar upp för en gammal gruva 
141kg
+
Bobby Green
0
Carlsberg tar fram miljövänligare sexpack
Ska nu limmas ihop 
476kg
+
Wille Wilhelmsson
0
Happy Socks har tagit fram en regnjacka
Tillsammans med Stutterheim 
11kg
+
Bobby Green
0
Action Bronson recenserar populära matklipp
Förstår sig inte på pommes-tjejen 
34kg
+
Bobby Green
0
Nytt hotell - ett Disneyland för vuxna
Öppnar i Göteborg 2022 
154kg
+
Bobby Green
0