m
a
r
68 tjocka Garaget Garderoben Hemmet Kroppen Passet Sinnet Strupen

motivering

167kg
+
Bobby Green
0

Överviktig hittade sig själv genom att lyfta skrot

Motiverande

Hur går det med nyårslöftet? Har du börjat träna än? Om inte, eller bara som ren motivation överlag, kan den här lilla filmen döpt till The Lift kanske fungera som motivation.
Läs mer om Träning, The Lift, övervikt, träning, styrketräning, träna, motivering, motiverande
94kg
+
Bobby Green
0

Är du stark nog att rädda ditt eget liv?

Kanske om du klarar dessa fem saker

1926 skrev kraftkarlen Earle Liederman att varje man borde vara stark nog att kunna rädda sitt eget liv om denne skulle vara i fara. Han satte därför upp dessa fem stycken riktmärken som du var tvungen att klara av för att bevisa att du faktiskt var benägen att ro om dig själv
Läs mer om Träning, Art of Manliness, stark, träning, motivering, träna
92kg
+
Bobby Green
0

Gör träningen roligare med Goji Play

Ni som kör mycket cardio på gymmet vet att det inte alla gånger är världens roligaste träningsform. Man springer på löpbandet, står på stepmaskinen eller trampar på cykeln, men man kommer ju aldrig någon vart. Man tror att det har gått 30 minuter när det i själva verket bara har gått 10. Det kan bli lite enformigt och för att göra det hela roligare och för att det ska kännas som att träningen går snabbare har nu en av grundarna till spelet Guitar...
Läs hela artikeln
Läs mer om Träning, Goji Play, träning, motivering, spel