m
a
r
3 i går65 tjocka Garaget Garderoben Hemmet Kroppen Passet Sinnet Strupen

motivation

133kg
+
Bobby Green
0

Varför är det så svårt att hålla motivationen uppe?

Och hur gör man för att bota detta?

På nyår var det nog ett gäng som gav sig själva nyårslöften gällande olika saker men dessa är inte helt enkla att hålla. Så varför är det så svårt att hålla motivationen uppe kring detta och hur kan man göra för att motverka att bara skita i allt?
Läs mer om Hälsa, AsapSCIENCE, motivation, motivera, tips
93kg
+
Bobby Green
0

Träningstips från Michelle Obama

I Vita Husets gym

Michelle Obama är väldigt dedikerad till hälsa och träning och hon har ända sedan 2010 jobbat mycket för att bekämpa övervikt hos barn. För att fira att organisationen som kallas för Letx27s Move nu fyllt fem år har hon dragit igång kampanjen #GimmeFive där tanken är att folk ska dela med sig av fem saker som de gör för att leva ett hälsosammare liv. I den här videon visar Michelle själv hennes fem saker.
Läs mer om Träning, Michelle Obama, träning, motivation, Vita Huset
91kg
+
Bobby Green
0

En liten film om att inte ge upp

Creatures of the Deep är en kortfilm som handlar om att inte ge upp och istället kämpa vidare när livet känns tungt.
Läs mer om Film, Creatures of the Deep, motivation, kortfilm