m
a
r
4 i går79 tjocka Garaget Garderoben Hemmet Kroppen Passet Sinnet Strupen

Träning eller diet?

Vilket är mest effektivt för att gå ner i vikt?

Visa inte Kroppen-artiklar
Kroppen / Hälsa

Om du vill gå ner i vikt och vill ha det mest effektiva sättet att göra detta på, ska du då börja träna massor eller bara fokusera på kosten? AsapSCIENCE förklarar i klippet ovan och jag själv röstar för en kombination av de båda.